ワンダーコアを試したその結果について

ワンダーコア効果口コミ7

今、テレビやネットなどのメディアでなにかと話題のワンダーコア。運動不足解消、シェイプアップを目標に試しに購入してみました。

 

組み立ては簡単。女性一人でも出来ました。折りたためないためスペースは若干必要かと思います。

 

組立設置が完了したところで早速チャレンジ。一番に感じたのが、楽。でした。

 

普通に腹筋運動を行うよりはバネが補助してくれるぶんとても楽に腹筋運動を行うことができました。

 

これなら腹筋の弱い女性や年配の方でも気軽に腹筋運動が行えると感じました。

 

ただ長く続けていると背もたれの部分、足抑えの部分がすれて痛くなってきました。

 

スポンジが薄く固めなのでしょうがないかなという感じです。なので1セット20回を1日3~5回ほどにわけて行うようにしています。

 

ワンダーコアを始めて2週間経ちましたがまだそれほど引き締まった実感はありません。

 

ですがテレビを見ながら、音楽を聞きながらなどすきま時間を利用して気軽にできるのでとても良いと思いました。

 

ただ少しバネの音、器具の軋みが気になるかなという印象もあります。

 

あとは腰に持病のある方、もともと腰が痛い方、弱い方にはおすすめできないような気がしました。

 

尾てい骨、腰に負担がかかるしバネの補助でついつい頑張りすぎてしまう感じがあるので腰痛を促したり、余計に腰の痛みを悪化させてしまうのではないかと不安に感じました。

 

元に1度に頑張り過ぎると背中と腰が痛く辛く感じることが多々ありました。

 

自分に見合った回数を行うのが良さそうです。全体的な感想としては、相当頑張らないと即効性はなさそう。

 

背もたれや足抑えのスポンジが薄く長時間はやっていられない。

 

バネや器具が軋む音も若干気になる。という印象です。

 

しかし、ワンダーコアがあることで気軽に腹筋ができる。モチベーションが上がる。

 

自分のレベルに合わせて負荷が調節できて便利。など習慣的に自分に見合った運動が気軽にできるようになりました。

 

その点で言うと買って正解だったのかなと感じました。あとは効果が現れてくれるとうれいいです。

 

即効性はあまり期待できないですが時間を作って、お金をかけてジムに通うことを考えると、家で家族全員、自分の好きなときに自分の好きなだけ手軽にそして経済的に運動ができるのでとても良いと感じました。

 

毎日すきま時間を見つけては気軽に腹筋運動をし、運動不足解消、シェイプアップ目指して長期戦でのんびり頑張っていこうと思います。

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