継続できる腹筋器具を探してたどり着いたワンダーコア

ワンダーコア効果口コミ1

最近コマーシャルなどで有名になったワンダーコアですが、体を倒すだけで腹筋ができるって言うのはあまりにも都合が良すぎます。そう考えていました。

 

もともと地べたを利用して昔ながらの腹筋をしていたのですが、コシを痛めてしまいました。結局腰を痛めない器具を探し続けていたのですが、どれも腰にある程度負担をはじめとするかけてしまい、継続することができませんでした。妻もワタシガカッテクル腹筋器具を利用してダイエットをしているのですがどれも継続することができません。

 

妻は腰に痛みがあるわけではないのですが、元々スポーツもしていなかったので腹筋自体が得意ではありません。結局購入した器具はリサイクルショップか家のオブジェと化してしまいます。

 

そんな中で見つけたのがワンダーコアです。最初は結局使わなくなると考え購入をためらっていました。しかし、ある日スポーツ用品店に買い物に行ったとき、ワンダーコアの体験会をしており、そこで初めて使用しまいた。腹筋に負担がかかる理屈が分からなかったのですが、体感して理解できました。

 

後ろに倒れるときに支えがあるにしても少しの恐怖心から腹筋に力が入ります。さらに起きあがるときにもバネの力のみでは弱いため、結局自分の腹筋を利用します。試したのは50回程度だけですが、腰に負担を感じなかったため後日購入しました。

 

家で利用し始めて分かったことですが、筋肉ムキムキの男性向けというよりは一般の男女に向いていると思います。ダイエットやおなか周りの引き締めに非常に効果的で、少ない負担で回数をこなすことが可能なので引き締まった筋肉を作ることができます。

 

しかも意外とコンパクトだったため自宅で利用していても邪魔になりづらいのは大きなメリットです。

 

あとは継続できるかの問題です。いつものようにオブジェと化してしまうのか、それとも継続して利用できるのかという点ですがこれは意外と継続可能でした。床に寝そべって行う腹筋とは違いいすのような形をしているため、ついつい腰掛けます。

 

お風呂にはいる前に軽く運動するつもりでおこなえば精神的にも大きな負担額に鳴りません。

 

特に感じたことは女性にとって苦しい腹筋でもワンダーコアは背中をある程度支えてくれるため、肉体的な疲労が少なく腹筋だけに効果を与えてくれます。妻も朝料理を作ったあと少しの間腹筋したり、昼間にテレビを見ながら汗をかいています。まだ利用して半年程度ですが、今後も続けられそうです。

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