ワンダーコア・ワンダーコアスマートの効果に関する口コミ

ワンダーコアスマートの効果について

ワンダーコアスマートというと、剛力彩芽さんのCMで有名ですよね。

 

そのCMの通り、通常のワンダーコアがしっかりと腹筋トレーニングしたい男性でも満足できる商品なのに対し、ワンダーコアスマートは女性向けのコンパクトでリビングで座椅子のように使える気が向いた時に腹筋運動できるという商品になっています。

 

そのダイエット効果・腹筋効果ということで言いますと、ワンダーコアスマートは、背もたれが床に対して水平にまでしか曲がりません。ですがワンダーコアは床に対して水平以上に曲げることができます。その分、腹筋運動の効果はワンダーコアの方が高い。

 

本気で腹筋トレーニングをしようとするなら、ワンダーコアスマートよりワンダーコアの方が効かすことができると言えます。

 

また、ワンダーコアスマートは脚を固定することができません。ですから、その分、力から身体全体、特に下半身にも分散されてしまい、腹筋にピンポイントで負荷をかけるということで言えば、通常のワンダーコアに劣っていると言わざるを得ません。

 

ワンダーコアとワンダーコアスマートを比較してみると…ワンダーコアスマートは、リビングでコタツに入りながらでも出来る程に気軽なダイエット器具と言えますが、反面、その効果に関しては若干のデメリットがあるということですね。

 

 

ワンダーコアスマートで腹筋運動していますが腹がへこまないです(><)

あなたがどれくらいの身体(太り具合等)でどれくらいワンダーコアスマートに取り組んでいるか具体的にお聞きしないとピンポイントでキチンとした返答はできないかもしれませんが、ワンダーコア、そしてワンダーコアスマートは腹筋を鍛える器具です。

 

お腹をへこますということに対しては、内臓脂肪を減らすなら糖質制限や摂取カロリー制限などの食事改善、カロリーを消費して脂肪を減らすならジョギングなどの有酸素運動が理論的には直接意味のある取組です。

 

腹筋を鍛えるということは、腹筋を強くする、腹筋の筋肉量を増やすための運動です。それによる基礎代謝の向上により、消費カロリーがアップし、結果内臓脂肪が減るということはあっても、腹をへこますということを考えると間接的な行為であると言わざるを得ないでしょう。

 

ワンダーコアスマートをしてもお腹がへこまないというのであれば、食生活の改善、有酸素運動を取り入れる…これらを無視することはできないでしょう。

ワンダーコアに関するQ&A

ワンダーコアスマートは下腹部に効果ありますか?下腹ポッコリを改善したいです!

テレビCMでやっているような通常の起き上がり運動だと、全く効果がないことはありませんが、どちらかと言えば、腹筋の中部~上部がメインで鍛えられます。ただ、ワンダーコアで下腹部中心の鍛え方が無いというわけではありません。

 

逆に座り、脚上げ腹筋のような運動をすることもワンダーコアはできますので、その運動で下腹部を特に意識して運動すれば下腹部も鍛えられます。

 

下腹部を鍛える、へこますというのは意識して行わないと難しく、多くの人にとって下腹部を意識して腹筋を鍛えるのは通常の腹筋運動に比べ慣れもあるにせよ苦痛度合が大きいので、運動を継続させるのが困難であると言えます。

 

筆者は、ワンダーコアよりもemsマシンの方が下腹部を鍛えるには特にお勧めです。シックスパッドでも良いのですが、シックスパッドは、腹筋全体に着けることを前提としているため、下腹部を特に・・・と考えた場合、お勧めであるとは言いにくいです。

 

それよりは、パーフェクト4500hotの方が下腹部向けです。なぜなら、シックスパッドはパッドと本体が一体で位置をずらして使用するのが難しいですが、パーフェクト4500hotは、パッドが本体とコードでつながっている形式ですので、下腹部にもピンポイントでパッドを貼り付けることができます。

ワンダーコア2というのが出たみたいです。ワンダーコアと何が違うのでしょうか?どちらを購入するべきでしょうか?

ワンダーコアが進化したのがワンダーコア2というだけあって、ワンダーコアよりも良い点が多数あります。主な進化点、ワンダーコアとワンダーコア2の違いをピックアップすると…

 

ローイングバンドシステムが新たに搭載されていて、チェストフライ(肩、広背筋)、バックトレーニング(胸筋)、バイセップカール(上腕二頭筋)、トライセップエクステンション(上腕三頭筋)、リアデルタフライ(三角筋後部)、アームロウ(広背筋、上腕二頭筋)、アップライトロウ(三角筋中部)、フロントデルタレイズ(三角筋前部、僧帽筋)、リーンバックショルダー(三角筋全体)、ローイング+クランチ(肩、腹筋、三角筋全体、広背筋)という筋トレができるようになりました。引き締め目的、ダイエット目的ということでしたら、いいかもしれませんが、本格的な筋力トレーニングを期待するべきではないでしょう。あくまでワンダーコアに付加価値がついたと考えるべきですね。女性だったら、十分満足できるかもしれませんが。

 

イージーフルレンジモーション。人間工学に基づいたデザインで腰への負担を更に軽減。また、ローラーが回転するようになりました。

 

どうなのかな?という点としては、負荷調節がワンダーコアが3段階だったのに対し、ワンダーコア2は2段階と表記されている点ですね…。

 

ワンダーコア2は腰をより痛めにくくなったのと、腹筋以外の筋トレができるようになったという面でワンダーコアが進化したといえるでしょう。
ワンダーコアとワンダーコア2の比較

ワンダーコアの効果に関する口コミ【10件】

継続できる腹筋器具を探してたどり着いたワンダーコア

ワンダーコア効果口コミ1

最近コマーシャルなどで有名になったワンダーコアですが、体を倒すだけで腹筋ができるって言うのはあまりにも都合が良すぎます。そう考えていました。

 

もともと地べたを利用して昔ながらの腹筋をしていたのですが、コシを痛めてしまいました。結局腰を痛めない器具を探し続けていたのですが、どれも腰にある程度負担をはじめとするかけてしまい、継続することができませんでした。妻もワタシガカッテクル腹筋器具を利用してダイエットをしているのですがどれも継続することができません。

 

妻は腰に痛みがあるわけではないのですが、元々スポーツもしていなかったので腹筋自体が得意ではありません。結局購入した器具はリサイクルショップか家のオブジェと化してしまいます。

 

そんな中で見つけたのがワンダーコアです。最初は結局使わなくなると考え購入をためらっていました。しかし、ある日スポーツ用品店に買い物に行ったとき、ワンダーコアの体験会をしており、そこで初めて使用しまいた。腹筋に負担がかかる理屈が分からなかったのですが、体感して理解できました。

 

後ろに倒れるときに支えがあるにしても少しの恐怖心から腹筋に力が入ります。さらに起きあがるときにもバネの力のみでは弱いため、結局自分の腹筋を利用します。試したのは50回程度だけですが、腰に負担を感じなかったため後日購入しました。

 

家で利用し始めて分かったことですが、筋肉ムキムキの男性向けというよりは一般の男女に向いていると思います。ダイエットやおなか周りの引き締めに非常に効果的で、少ない負担で回数をこなすことが可能なので引き締まった筋肉を作ることができます。

 

しかも意外とコンパクトだったため自宅で利用していても邪魔になりづらいのは大きなメリットです。

 

あとは継続できるかの問題です。いつものようにオブジェと化してしまうのか、それとも継続して利用できるのかという点ですがこれは意外と継続可能でした。床に寝そべって行う腹筋とは違いいすのような形をしているため、ついつい腰掛けます。

 

お風呂にはいる前に軽く運動するつもりでおこなえば精神的にも大きな負担額に鳴りません。

 

特に感じたことは女性にとって苦しい腹筋でもワンダーコアは背中をある程度支えてくれるため、肉体的な疲労が少なく腹筋だけに効果を与えてくれます。妻も朝料理を作ったあと少しの間腹筋したり、昼間にテレビを見ながら汗をかいています。まだ利用して半年程度ですが、今後も続けられそうです。

 

ワンダーコアスマートは家族みんながやれる

ワンダーコア効果口コミ2

結婚してから運動もしなくなり、体重が10キロ以上も増えてしまった主人、そのお腹のポッコリぶりは家族からみても見事なものでした。

 

それでも仕事が忙しいため、なかなか運動する機会も作れず誕生日プレゼントとしてリクエストされたのがワンダーコアです。

 

お腹のポッコリをなんとかしたいという事で、仕事から帰ってきてから自宅で出来るワンダーコアが欲しいと言われたんです。

 

実際にワンダーコアをお店に見に行ったところ、隣にあったワンダーコアスマートの方がコンパクトで邪魔にならなさそうだったので、こちらのスマートの方をプレゼントように購入しました。

 

実は数年前にランニングマシーンを購入した事もあるんですが、お腹には効果が見られなかった上にリビングに置きっぱなしにしていると、邪魔でしょうがなかったので別部屋に置いていたところ全く手をつけない状態になっていました。

 

でも、ワンダーコアスマートはリビングに置いていても全く邪魔にならないところが良いですね。

 

普段から目につくところにあるので、主人もテレビを観ながら空いた時間に毎日のように続ける事が出来たようです。

 

また、我が家には小学生の子供がいるのですが腹筋が弱いのか殆ど腹筋が出来なかったのです。学校で行われる腹筋測定でも、判定はいつも最低ランクという始末。

 

それが主人がワンダーコアスマートをやっているのを見て楽しそうと思ったのか自分もやり始めるようになりました。ワンダーコアスマートなら、そんな子供でも無理なく苦手なら腹筋が出来るので本人もとても楽しいようです。

 

 

一般的な腹筋運動は、ワンダーコアでの腹筋に比べるとコツが必要です。反面、ワンダーコアは倒れるだけで良いので、コツが不要で腹筋を鍛えることができます。
ワンダーコアで腹筋を鍛え、腹筋を使うという行為を覚えれば、実際の腹筋もできるようになる足掛かりになりますよ!


 

主人のお腹も目に見えて引き締まってきた上に、気になっていた子供の姿勢の悪さが改善されたのには驚きました。

 

腹筋が鍛えられる事によって正しい姿勢を維持する事が出来るようになったようです。そんな主人と子供に触発されて、私もワンダーコアスマートで腹筋を鍛えるようになりました。

 

いつもダイエットの為に腹筋をしようと思っても、お腹が引き締まる前に肩や背中など別の部位が痛みだし結局続かなかったのですがワンダーコアスマートなら身体に負担が掛からないので、私でも続ける事が出来ています。

 

今までお腹をへこませなければ入らなかったパンツがいつの間にかスルッと履けるようになったのは、ワンダーコアスマートのおかげだと思います。

 

他の運動なしで、食事も全く普段通りなので体重には変化が現れていませんが、確実におなかだけは引き締まってきています。

 

やっぱりリビングに置きっぱなしに出来るダイエット器具という点は継続の上で大切な事ですね。また中々子供と一緒に出来るダイエット器具ってないと思います。

 

使用の仕方が簡単で、家族皆で利用出来るというのも我が家にとっては大きなポイントで購入して良かったです。

 

主人のプレゼントのつもりでしたが、家族皆で使っているので安い買い物だったと今では思いますね。

 

楽に腹筋運動ができるワンダーコアでウエストは細くなる

ワンダーコア効果口コミ3

私がワンダーコアの存在を知ったのは、今から約1年前の事です。

 

普段から見ている深夜放送の通販番組を見ていた時に取り上げられていたのがワンダーコアで、その時に初めて存在を知った感じです。

 

初めて見た時は「なかなか面白そうな器具だなぁ」位にしか思っていなかったのですが、元からダイエットには興味があったのと、テレビでもワンダーコアのCMが流れるようになり、世間が興味を示すようになり始めた時から、なぜか無性に欲しくなっていったのです。

 

そして、購入を決断したのは、いつも行っているショッピングセンターでワンダーコアがお試しができる状態で展示・販売されていたことがきっかけになりました。その時に試してやってみたら、楽に腹筋運動ができ、「これなら飽きずに楽にできる!」と感じた事が最終的に購入を決断する理由になったのです。

 

家に持ち帰り、説明書を見ながらワンダーコアを本格的にやってみて思ったのは、他のダイエット器具、例えば電気で腹筋を刺激して鍛える様な器具よりも効果がありそうだなという感想でした。それは、腹筋にかかる負荷が思った以上に大きく、電気で腹筋を刺激する器具よりも疲労感が感じられたからです。

 

購入してから今日まで、私は週に3回のペースでワンダーコアを使用しています。使用してみて思ったのは、単純に「とてもいい器具」だという事です。

 

まず、段階に応じて負荷を変えられるという点が優れています。次に、背もたれの角度を調整する事で、何種類もの腹筋運動をワンダーコア一台で実践できるという点も、他の器具にはない優れている所です。そして、最も優れている所は「楽に腹筋ができる」点にあると私は思っています。

 

ワンダーコアだけに限らず、私は時々ダイエット器具を購入するのですが、購入したそれらの器具と比べても、長い期間継続して使用し続けてるのはワンダーコアだけです。効果云々というよりも、継続して使用できるという点は、ワンダーコアを購入して良かったと思えているポイントになります。

 

肝心の効果ですが、約半年間使用してウエストは10センチ以上細くなり、これまで見える事がなかった腹筋もうっすらですが見える様になりました。有酸素運動はしていないので、半年間で体重が劇的に減ったという事はありませんが、ワンダーコアだけで4キロ痩せる事ができました。

 

最近ではワンダーコアスマートという新商品も出ているとの事なのですが、そちらにも興味深々なため、ワンダーコアを購入した時みたいに試す機会があったらきっと購入してしまうと思います。私の様にウエストが細くなる効果を感じたい人には、ワンダーコアはオススメのダイエット器具です。

 

産後ダイエットにワンダーコアスマート

ワンダーコア効果口コミ4

正直、スタイルに自信があった私。会社の制服のスカートも3号とか5号をはいていました。

 

結婚式を挙げるときも、ジムで筋トレをがんばって「ダイエットの目標にするから、ウエストとか二の腕とか写真撮らせて」と友達に言われたりもしました。

 

ところが、妊娠中の運動不足と食べづわりで、体重が10キロも増えてしまいました。もちろん、人生最重量の体重。出産しても5キロしか落ちませんでした。

 

ウエストと太ももはブヨブヨ。骨盤の開きもあって、妊娠前にはいていたボトムスはほぼ全滅。気に入ってたショートパンツもペンシルスカートも、そして会社の制服も入りません。

 

母乳育児だと自然にやせると聞いていたのに、出産後3ヶ月たってもいっこうにやせません。でも、母乳のために食事制限をするダイエットはできません。

 

さすがにこれではまずい??ということで、自宅で筋トレをしようとしましたが、なんと、私の腹筋どこにいったの?状態で、腹筋が一回もできなくなっていました。

 

これではウエストの絞りようがない。赤ちゃんがいるので器具のそろったジムにも行けない…ということでワンダーコアスマートの購入を決めました。

 

いわゆるダイエット器具を買うのは初めて。若干重たいものの、器具の組み立ても必要ないし、折りたためば場所もとらない。使い方も簡単で、取り扱い説明書も必要ないくらいでした。

 

一番軽い負荷から、腹筋運動を始めました。一回もできないはずの腹筋が簡単にできるから、楽でした。太ももの運動もできるのもよかったです。

 

ジムで習ったことの応用ですが、深呼吸をしながらやること、鍛えたいところの筋肉をしっかり意識することに注意を払いながら。

 

始めの数週間、見た目にはあんまり効果を感じないなーと思っていました。筋肉痛にはなっていたので、効いてはいるんだと思って、続けていました。

 

そのうち、ちょうど主人の夏休みなったので、旅行に行ったり、帰省したりしている間、ワンダーコアスマートはおやすみしていました。

 

夏休みが終わってみたらびっくり。お腹が驚く程、ブヨブヨしてるじゃありませんか。ワンダーコアスマートちゃんと効いてたんですね。約一週間さぼってる間に、元に戻っちゃったみたいです。

 

それから約一ヶ月、CMのようにムキムキの筋肉にはなっていないけど、妊娠前のパンツはほとんど入るようになりました。会社の制服がまだ入らないのと、太ももがまだ締まらないので、地道に続けていこうと思っています。

 

産後ダイエットに効果的なのがワンダーコアスマート

ワンダーコア効果口コミ5

私がワンダーコアスマートを購入したのは今から二ヶ月前。産後、増えすぎた体重とお腹のたるみに悩んでいた時でした。

 

母乳育児をしていたら、体重はするする落ちるとよく言いますが、全く減らなくて、でも食欲は抑えられない!という状態で、どうやったら痩せるのか本当に分からなくなっていました。

 

そんな時、テレビを見ていたら、ショップジャパンでワンダーコアスマートを紹介していました。従来のワンダーコアとは違い、コンパクトなのが魅力だなぁと思いました。そして、見ているうちにどうしても欲しくてたまらなくなったんです。

 

これなら、食事制限なしで、お腹も脚も引き締まるかもしれないと思いました。そして、番組が終わる頃には電話で注文していました。注文してから3日ほどで届きました。思ったよりも早く届き、嬉しかったです。

 

箱から出すと、本当にコンパクトで驚きました。届いたその日からさっそく腹筋開始。CMの「倒れるだけで腹筋ワンダーコア」というフレーズに納得しました。

 

本当に体を倒すだけで簡単に腹筋ができるんです。ちなみに私は、自力では1度も腹筋することができません。そんな私がいきなり1日50回も腹筋できたんです。他にもたるんだ二の腕を引き締める運動や太ももに効く運動も取り入れています。

 

 

リビングに置いていたら、いつでも気軽にできるので、1日に何回か行っています。最初は、やっぱり簡単に腹筋できるだけあって、痩せないじゃん!全然変わらないし!と思っていたのですが、使い始めて10日くらい経った頃、お腹が引き締まったのが目で見てわかりました。

 

夫にも締まったね!と言われました。

 

 

ワンダーコアは運動の苦手な人でも倒れるだけでピンポイントで腹筋を鍛えることができるし、回数や起き上がりのスピードを自分で調節すれば、腹筋への負荷を自分でコントロールすることができます。

 

産後に普通に腹筋をして鍛えるよりも気軽に無理なく誰でも腹筋を強化することができますよ!


時々サボってしまう日もあるのですが、なるべく毎日行うことを目標にしています。回数などは特に決めていなくて、テレビを観ながら行うことが多いです。

 

ながら運動でも、効果は着実に出てきていて、体重が激減というよりは、体脂肪が減ってきました。産後二ヶ月間、どうしても落ちなかったお腹回りの肉が、ワンダーコアスマートを始めて二ヶ月間でかなり減りました。

 

まだまだ妊娠前より3キロほど増えたままなので、これからももっとワンダーコアスマートで引き締まったウエスト目指して頑張りたいと思います。

 

続けるコツは、コンパクトと言えども、隙間などにしまわず、いつでもできるようにリビングに出しておく事と目標回数などは決めないことだと私は思っています。

 

しまってしまうと、その都度出すのが面倒くさくなって、そのうちやらなくなる気がしますし、1日○回と決めてしまうと、目標クリアするのが億劫になり、やっぱり続かない気がします。私は私のペースで続けていこうと思います。

 

 

ワンダーコアは、通常の腹筋運動に比べれば、脚とか腰とかにムダに不可が掛かることが無いので腰等々を傷めにくい運動なのは間違いありませんが、それでも、運動をするわけですから、腰等々を痛めてしまう可能性はあります。

 

特に、産後は骨盤周りが緩んでいて、また、周辺の筋肉もインナーマッスルも含め、弛みがありますので、その分、ワンダーコアであっても怪我・痛めるリスクは通常に比べ高いです。

 

ワンダーコアも良いですが、EMSマシンの方が産後の腹筋強化に良いと私はイチオシします。emsマシンは着けているだけで腹筋を鍛えることができるので、脚や腰に一切余計な負荷がかかりません。腰等々を痛めてしまうリスクはゼロなのです。

 

産後のダイエットにemsベルトも是非検討してみてください。


 

ワンダーコアスマートを購入したのは下腹をどうにかしたかったから

ワンダーコア効果口コミ6

私は今まで色んなダイエットをしてきましたが、食べ物系のダイエットが多かったです。でも筋肉がつかないしそして食べ物ダイエットだけだと限界があると感じました。

 

特にそう思ったのが下腹部が全然凹まないことでした。くびれ辺りは体重が減ればなんとなく出てきますが、お腹の特に下腹部は食事だけでは何ともならないという事がわかり運動を取り入れたダイエットをしようと思いました。

 

そこでどういうものでしようかと思ったときにエクササイズDVDはもうやって飽きてしまったし今までしたことのないダイエット器具を使ったものをしようと思え、そんな時にテレビの通販番組で何度か紹介していたワンダーコアスマートのことを思い出しました。

 

その頃はCMでも紹介していたしなんだかそのCMソングも耳に残っていてだんだん気になってきてTVで紹介している番組をしっかり見てみることにしました。

 

腹筋は苦手な私なので出来るか不安だったし続けられるのかが不安でした。でもその紹介TVを見ているとちょっとでも効果があり、更に使い方によっては腕や背中、足など全身のシェイプアップ、筋トレになるという事で使えるのが腹筋だけではないという事を知ってこれは使えそうって思えました。

 

もし腹筋運動に満足したら他の部位にも使えるし、有酸素運動もできるというのは大きいと思えました。

 

 

ワンダーコアでは、倒れるだけの腹筋運動だけではなくて、下腹部を鍛えてぽっこりお腹にアプローチするサイプレスもできます。

 

これは脚あげ腹筋のワンダーコアバージョンと言ってもよい脚を下に押し下げ、そしてその後戻すことでしっかりと下腹部を鍛えることができます。

 

ワンダーコアスマートだと脚を地面に対して水平以上に下げることができませんから効果と言う面ではややもの足りない人もいるかもしれませんが、ワンダーコアでもワンダーコアスマートでもどちらでもすることができますよ!


私が買ったのはネットでだったのですがエクササイズのやり方のDVDがセットになり更にツイスト運動が出来るボードも一緒に購入してみました。

 

注文して1週間ほどで届いたのですが、本当に説明書を見たら4分もかからずに組み立てができて早速使ってみました。

 

 

やり方のポイントは腹筋を意識してどこに力が入っているかを確認しながら呼吸を止めないですることというのを理解してやると本当にゆっくりして回数が少なくてもしっかりとお腹に効いているのがわかりました。次の日にちょっと筋肉痛になったので効果ありだと感じました。

 

呼吸が止まりがちな腹筋ですがこれさえ意識したら可動域が本当に大きいので背中からしっかりまげられるので体を動かしている感覚がありよかったです。

 

私は有酸素運動としてペダルふみの要領で運動をしてから腹筋、太ももの運動にこのワンダーコワスマートを利用させてもらっています。

 

足にもしっかりと効果を感じているのでテレビを見ながら続けていこうと思っています。テレビを見ながらだと結構何十分とできるので運動がしんどいという感覚にはならず私には合っていると思えました。

 

 

ワンダーコアでの下腹部のトレーニングをする際、お腹の内側に意識を持っていき、深層筋で身体を倒したり持ち上げたりするイメージで行うと、下腹部のぽっこりにより効果的なトレーニングになります。

 

運動不足に覚えのある人が下腹部のぽっこりを目立たなくする良い方法は、有酸素運動(ランニング等)です。有酸素運動で下腹部ぽっこりの原因そのものである脂肪(内臓脂肪)を燃焼させることが近道なのです。

 

ただ、内臓脂肪へ直接的にアプローチということであれば、EMSベルトの中でも特に内部に浸透するように届いてくる干渉派のEMSベルトがおすすめです。

 

下腹部へパットを当てることで、ピンポイントに下っ腹の腹筋運動をしていることになりますしね。

 

ワンダーコアを試したその結果について

ワンダーコア効果口コミ7

今、テレビやネットなどのメディアでなにかと話題のワンダーコア。運動不足解消、シェイプアップを目標に試しに購入してみました。

 

組み立ては簡単。女性一人でも出来ました。折りたためないためスペースは若干必要かと思います。

 

組立設置が完了したところで早速チャレンジ。一番に感じたのが、楽。でした。

 

普通に腹筋運動を行うよりはバネが補助してくれるぶんとても楽に腹筋運動を行うことができました。

 

これなら腹筋の弱い女性や年配の方でも気軽に腹筋運動が行えると感じました。

 

ただ長く続けていると背もたれの部分、足抑えの部分がすれて痛くなってきました。

 

スポンジが薄く固めなのでしょうがないかなという感じです。なので1セット20回を1日3~5回ほどにわけて行うようにしています。

 

ワンダーコアを始めて2週間経ちましたがまだそれほど引き締まった実感はありません。

 

ですがテレビを見ながら、音楽を聞きながらなどすきま時間を利用して気軽にできるのでとても良いと思いました。

 

ただ少しバネの音、器具の軋みが気になるかなという印象もあります。

 

あとは腰に持病のある方、もともと腰が痛い方、弱い方にはおすすめできないような気がしました。

 

尾てい骨、腰に負担がかかるしバネの補助でついつい頑張りすぎてしまう感じがあるので腰痛を促したり、余計に腰の痛みを悪化させてしまうのではないかと不安に感じました。

 

元に1度に頑張り過ぎると背中と腰が痛く辛く感じることが多々ありました。

 

自分に見合った回数を行うのが良さそうです。全体的な感想としては、相当頑張らないと即効性はなさそう。

 

背もたれや足抑えのスポンジが薄く長時間はやっていられない。

 

バネや器具が軋む音も若干気になる。という印象です。

 

しかし、ワンダーコアがあることで気軽に腹筋ができる。モチベーションが上がる。

 

自分のレベルに合わせて負荷が調節できて便利。など習慣的に自分に見合った運動が気軽にできるようになりました。

 

その点で言うと買って正解だったのかなと感じました。あとは効果が現れてくれるとうれいいです。

 

即効性はあまり期待できないですが時間を作って、お金をかけてジムに通うことを考えると、家で家族全員、自分の好きなときに自分の好きなだけ手軽にそして経済的に運動ができるのでとても良いと感じました。

 

毎日すきま時間を見つけては気軽に腹筋運動をし、運動不足解消、シェイプアップ目指して長期戦でのんびり頑張っていこうと思います。

 

ワンダーコアは持論に合致した、これ以上ない商品

ワンダーコア効果口コミ8

自他ともに認める筋トレマニアです。が、これまでに特殊な機器を使ったことがなく、もう一段階上のステップに上がるためにワンダーコアの購入を決意しました。きっかけはCMです。以前より、腹筋運動において体を起こす際の反発力こそが、上質な筋肉につながるという持論を展開しており、そんな持論にまさしく合致する機器がワンダーコアだったのです。

 

より流動的でスムーズな腹筋運動が実践され、これまでに感じたことのない、キレ具合です。どちらかというと、初心者向けの機器だとばかりに思っていたのですが、個人的には”腹筋を極めるための最終段階”にもうってつけの商品だと感じました。本当に良い買い物をしたと思っています。今では家にいる時間のうち大半をワンダーコアの上で生活しているような状況です。

 

 

楽々筋トレ「ワンダーコア」

ワンダーコア効果口コミ9

主人は筋トレが趣味なので話題のトレーニングマシンは直ぐに購入します。ワンターコアも当然手に入れていました。どれもこれも同じなのではと主人と無駄遣いであると口論し私は興味はありませんでした。あるとき新聞広告で「たった30秒で腹筋が鍛えられる」の文字が目に飛び込んできました。よく見ると我が家にあるワンターコアです。

 

主人に内緒でこっそり使うとこれが本当に楽々に体を倒すだけで腹筋運動ができるではありませんか。体力作りに力を入れている主人と違い私は、見た目はスレンダーですがお腹周りはビール腹です。もしかしたら腹が凹むかもと期待し1週間続けたところ気持ち引き締まりました。これはいいマシンだと主人のことを馬鹿にしたのはそっちのけで気にいています。

 

私の性格上ちょっとでも効果があるとトレーニングをやめます。すると元の体型に逆戻りします。そうなるとワンターコアに頼り運動をし効果がでたらやめてしまうの繰り返しです。手軽に楽々とできるので現在も愛用しています。コンパクトなワンダーコアスマートの購入も主人に内緒で検討中です。

 

 

ラクすぎて大丈夫?とにかく簡単なのが楽しい

ワンダーコア効果口コミ10

田舎のためマイカーが足代わりで、犬を亡くしてから散歩も全くしなくなってしまったので、何か運動しないといけないと思っていました。新聞広告で見かけたワンダーコアが気になって、ネットで少し調べたのですが、高過ぎもしないけど安くもないという値段で購入には踏み切れませんでした。

 

でも近所のアピタに行ったらワンダーコアスマートが売っていて、しかも簡単に持って帰れる大きさだったので勢いで買ってしまいました。普通に腹筋すると3回くらいで苦しくなってやめてしまうくらいなのですが、ワンダーコアを使うとバネで押し返してくれる感じで何回でもできました。

 

ラクすぎてこれで良いのかな?と思うこともありますが、やらないよりは良いのかなと思っています。場所をとらないので、出しっ放しで隙間時間にやってます。ちょっとした気分転換にもなって気に入っています。

 

 

筋トレが趣味の友人宅で話題のワンダーコアを試してみました

ワンダーコア効果口コミ11

筋トレ器具っていうのはちょっと興味があるけど、本格的なものは試してみたことが無かったんですよね。でも最近筋トレが趣味の友人宅にお邪魔したところ、あのCMで有名になったワンダーコアがあって驚きました。実際にあんな動きをするのが疑問に思っていたのですが、友人にやってもらったところ本当に思いっきり後ろに沿ってスプリングで起き上がるようになっていて最初は笑っちゃいました。

 

もちろんその場で試してみたのですが、これは確かに起き上がるのが楽な感じでしたが、終わってみると腹筋がいい感じに疲れていたので効果があるんじゃないのかなと思いました。結局色々考えた末に自分も買ってしまいましたが、とりあえずは週末に少しずつやっている感じでして、ズボンが楽になってくるぐらいには引き締まってきました。まだまだこれからですが続けたいと思います。

 

 

下腹が気になる妻が購入したが今では私も手放せなくなりました。

ワンダーコア効果口コミ12

下腹が気になるという妻がこれなら簡単に腹筋ができると購入してきました。私は腹筋はできる方なのでそんなのはいらないと初めは全くやる気も起こりませんでしたが妻のぽっこり下腹がみるみるうちにスマートになっていくのを見て使用を始めました。

 

使用すると本当に驚くくらい腹筋運動ができます。さらにバネの強さも変更できるので慣れてきたらバネを減らし負荷を与えるようにトレーニングをしました。脇腹のツイストもできて腹筋がみるみるうちについていくのが見れます。

 

妻も腹筋がついて体重も減ったと大喜びです。私も腹筋が割れてきて鏡を見るのが楽しみになってきました。ワンダーコアを使う前はなかなか腹筋運動を行うのが億劫になっていましたがワンダーコアは誰でも簡単に楽しく行えるので継続します。今では手放せないトレーニング機となりました。

 

ワンダーコアスマートでみるみる腹部がぺちゃんこになった!

ワンダーコア効果口コミ13

私は40歳になって、腹部の太り具合を見た時、これではいけないと思うようになりました。そのため、どのようにしたらいいのかと思った時、コマーシャルを見ることができたのです。そのインパクトの良さに、ワンダーコアスマートを購入することにしました。

 

この器具は、今までのダイエット器具と違っていると思ったのは、腹筋に特化して鍛えることができるということです。そのため、特に腹部のぽっシャリ感に悩んでいた私にとっては、最高の運動器具となったのです。

 

使ってみると、簡単に操作をすることができます。今までは、誰かのサポートが必要だった腹筋の起き上がりが、この器具を使うことによって、簡単で実施することができるのです。これはいいと、すぐに実感することが出来ました。

 

その結果、腹部をぺたんこにすることが出来ました。今は、腹筋作りに挑戦をしています!

 

ワンダーコアを買ったけど2週間であきちゃいました

ワンダーコア効果口コミ14

40代になりおなかの贅肉が気になるようになり、今テレビで話題のワンダーコアを購入しました。少々高い買い物でしたが、楽に腹筋運動がでそうだったのでテレビを見ながら運動ができるので購入しました。使い方は簡単でした。すわって上体をもどすだけでなんとなくおなかに力が入っています。

 

腰にもやさしくすっと上体が戻るので運動している感覚はないですね。しかし大きさが思った以上に大きくせっかくのリビングが狭く感じました。色も派手なのでインテリアに合わず残念です。結局真面目にワンダーコアで運動してみましたが、全然効果もなく2週間であきちゃいました。

 

今は主人も使っていますが、たぬき腹は全然へこみません。買って損した器具でしたね。

 

ワンダーコアー中毒

ワンダーコア効果口コミ15

我が家にワンダーコアーが来てから早くも半年となります。購入当初は、妻を筆頭に息子、おふくろに至るまで家族のみんなに、また邪魔な三日坊主のお道具を買っていると揶揄されていました。自分自身も、テレビショピングのお兄さんのようなマッチョなボディになれるとは思っていませんでしたし、また三日坊主になるんだろうなと思っていました。

 

しかし、付属のテキストやDVDを見ているうちに、ひょっとしたら自分のからだも変わるのではないかという期待と三日坊主では終わらないという妙な自信が持てるようになりました。はじめは腹筋を1日30回からスタートし、いろいろなパターン(テキストに紹介されている)のトレーニングもやってみました。

 

考えていたより全然楽に腹筋が出来ました。それから半年が経過し、現在1日100回を5セットやっております。おかげで腹筋が割れてきました(まだシックスパックとまではいきませんが)。三日坊主どころか、今では旅行等でワンダーコアーが出来ないと物足りなくて、1日が終わった感じがしなくなってしまいました。これはまさしくワンダーコアー中毒です。

 

ワンダーコアスマートで全身の筋力トレーニングを続けています

ワンダーコア効果口コミ16

ワンダーコアスマートを購入するきっかけになったのは、日ごろの食生活がたたっての肥満です。肥満が進行していましたので、基礎代謝を高めるためにワンダーコアスマートを購入しました。

 

ワンダーコアスマートを購入した理由は、腹筋や腕立てといったようなスタンダードな筋力トレーニングだけではなくて、ふくらはぎや腱なども鍛えることができるからです。実際に使用してみた感想としては、腹筋を行ってみても負荷が強いということです。ですので、楽して痩せたいと思っていたり鍛えたいと思っている方には向いていないと思います。

 

ワンダーコアスマートを使用しての筋力トレーニングの方法も記載されていますので、全身筋力トレーニングできるのでこの点は素晴らしいと感じました。

 

ワンダーコアスマートで簡単に運動することができました

ワンダーコア効果口コミ17

私は夜中に目が覚めて眠れないことがよくあって、夜中にテレビを見ていたら、ワンダーコアスマートのテレビショッピングの番組を目にしました。私は最近運動不足で、お腹周りの脂肪が気になっていました。

 

それでかんたんに腹筋運動ができて、場所を取らないということでワンダーコアスマートを購入することにしました。送られてきたワンダーコアスマートを使って腹筋運動をしてみましたが、最初は筋肉痛を起こすくらい腹筋を使っていることがわかりました。

 

しかし、腰に負担がかかったのか腰痛を起こすようになりました。一回30秒でいいということでしたが、毎日何回も使っていたので、腰に負担がかかってしまったのでしょう。今では適度に使うことで運動しています。

 

emsマシンはワンダーコアより楽