ワンダーコア・ワンダーコアスマートの効果に関する口コミ

ワンダーコアスマートの効果について

管理人コウタ

ワンダーコアスマートというと、剛力彩芽さんのCMで有名ですよね。

 

そのCMの通り、通常のワンダーコアがしっかりと腹筋トレーニングしたい男性でも満足できる商品なのに対し、ワンダーコアスマートは女性向けのコンパクトでリビングで座椅子のように使える気が向いた時に腹筋運動できるという商品になっています。

 

そのダイエット効果・腹筋効果ということで言いますと、ワンダーコアスマートは、背もたれが床に対して水平にまでしか曲がりません。ですがワンダーコアは床に対して水平以上に曲げることができます。その分、腹筋運動の効果はワンダーコアの方が高い。

 

本気で腹筋トレーニングをしようとするなら、ワンダーコアスマートよりワンダーコアの方が効かすことができると言えます。

 

また、ワンダーコアスマートは脚を固定することができません。ですから、その分、力から身体全体、特に下半身にも分散されてしまい、腹筋にピンポイントで負荷をかけるということで言えば、通常のワンダーコアに劣っていると言わざるを得ません。

 

ワンダーコアとワンダーコアスマートを比較してみると…ワンダーコアスマートは、リビングでコタツに入りながらでも出来る程に気軽なダイエット器具と言えますが、反面、その効果に関しては若干のデメリットがあるということですね。

 

 

ワンダーコアスマートで腹筋運動していますが腹がへこまないです(><)

あなたがどれくらいの身体(太り具合等)でどれくらいワンダーコアスマートに取り組んでいるか具体的にお聞きしないとピンポイントでキチンとした返答はできないかもしれませんが、ワンダーコア、そしてワンダーコアスマートは腹筋を鍛える器具です。

 

お腹をへこますということに対しては、内臓脂肪を減らすなら糖質制限や摂取カロリー制限などの食事改善、カロリーを消費して脂肪を減らすならジョギングなどの有酸素運動が理論的には直接意味のある取組です。

 

腹筋を鍛えるということは、腹筋を強くする、腹筋の筋肉量を増やすための運動です。それによる基礎代謝の向上により、消費カロリーがアップし、結果内臓脂肪が減るということはあっても、腹をへこますということを考えると間接的な行為であると言わざるを得ないでしょう。

 

ワンダーコアスマートをしてもお腹がへこまないというのであれば、食生活の改善、有酸素運動を取り入れる…これらを無視することはできないでしょう。

ワンダーコアに関するQ&A

ワンダーコアスマートは下腹部に効果ありますか?下腹ポッコリを改善したいです!

テレビCMでやっているような通常の起き上がり運動だと、全く効果がないことはありませんが、どちらかと言えば、腹筋の中部~上部がメインで鍛えられます。ただ、ワンダーコアで下腹部中心の鍛え方が無いというわけではありません。

 

逆に座り、脚上げ腹筋のような運動をすることもワンダーコアはできますので、その運動で下腹部を特に意識して運動すれば下腹部も鍛えられます。

 

下腹部を鍛える、へこますというのは意識して行わないと難しく、多くの人にとって下腹部を意識して腹筋を鍛えるのは通常の腹筋運動に比べ慣れもあるにせよ苦痛度合が大きいので、運動を継続させるのが困難であると言えます。

 

筆者は、ワンダーコアよりもemsマシンの方が下腹部を鍛えるには特にお勧めです。シックスパッドでも良いのですが、シックスパッドは、腹筋全体に着けることを前提としているため、下腹部を特に・・・と考えた場合、お勧めであるとは言いにくいです。

 

それよりは、パーフェクト4500hotの方が下腹部向けです。なぜなら、シックスパッドはパッドと本体が一体で位置をずらして使用するのが難しいですが、パーフェクト4500hotは、パッドが本体とコードでつながっている形式ですので、下腹部にもピンポイントでパッドを貼り付けることができます。

ワンダーコア2というのが出たみたいです。ワンダーコアと何が違うのでしょうか?どちらを購入するべきでしょうか?

ワンダーコアが進化したのがワンダーコア2というだけあって、ワンダーコアよりも良い点が多数あります。主な進化点、ワンダーコアとワンダーコア2の違いをピックアップすると…

 

ローイングバンドシステムが新たに搭載されていて、チェストフライ(肩、広背筋)、バックトレーニング(胸筋)、バイセップカール(上腕二頭筋)、トライセップエクステンション(上腕三頭筋)、リアデルタフライ(三角筋後部)、アームロウ(広背筋、上腕二頭筋)、アップライトロウ(三角筋中部)、フロントデルタレイズ(三角筋前部、僧帽筋)、リーンバックショルダー(三角筋全体)、ローイング+クランチ(肩、腹筋、三角筋全体、広背筋)という筋トレができるようになりました。引き締め目的、ダイエット目的ということでしたら、いいかもしれませんが、本格的な筋力トレーニングを期待するべきではないでしょう。あくまでワンダーコアに付加価値がついたと考えるべきですね。女性だったら、十分満足できるかもしれませんが。

 

イージーフルレンジモーション。人間工学に基づいたデザインで腰への負担を更に軽減。また、ローラーが回転するようになりました。

 

どうなのかな?という点としては、負荷調節がワンダーコアが3段階だったのに対し、ワンダーコア2は2段階と表記されている点ですね…。

 

ワンダーコア2は腰をより痛めにくくなったのと、腹筋以外の筋トレができるようになったという面でワンダーコアが進化したといえるでしょう。
ワンダーコアとワンダーコア2の比較

 

ワンダーコアの効果に関する口コミ【10件】

ワンダーコアに関する口コミ1

ワンダーコアは持論に合致した、これ以上ない商品
自他ともに認める筋トレマニアです。が、これまでに特殊な機器を使ったことがなく、もう一段階上のステップに上がるためにワンダーコアの購入を決意しました。きっかけはCMです。以前より、腹筋運動において体を起こす際の反発力こそが、上質な筋肉につながるという持論を展開しており、そんな持論にまさしく合致する機器がワンダーコアだったのです。

 

より流動的でスムーズな腹筋運動が実践され、これまでに感じたことのない、キレ具合です。どちらかというと、初心者向けの機器だとばかりに思っていたのですが、個人的には”腹筋を極めるための最終段階”にもうってつけの商品だと感じました。本当に良い買い物をしたと思っています。今では家にいる時間のうち大半をワンダーコアの上で生活しているような状況です。

ワンダーコアに関する口コミ2

楽々筋トレ「ワンダーコア」
主人は筋トレが趣味なので話題のトレーニングマシンは直ぐに購入します。ワンターコアも当然手に入れていました。どれもこれも同じなのではと主人と無駄遣いであると口論し私は興味はありませんでした。あるとき新聞広告で「たった30秒で腹筋が鍛えられる」の文字が目に飛び込んできました。よく見ると我が家にあるワンターコアです。

 

主人に内緒でこっそり使うとこれが本当に楽々に体を倒すだけで腹筋運動ができるではありませんか。体力作りに力を入れている主人と違い私は、見た目はスレンダーですがお腹周りはビール腹です。もしかしたら腹が凹むかもと期待し1週間続けたところ気持ち引き締まりました。これはいいマシンだと主人のことを馬鹿にしたのはそっちのけで気にいています。

 

私の性格上ちょっとでも効果があるとトレーニングをやめます。すると元の体型に逆戻りします。そうなるとワンターコアに頼り運動をし効果がでたらやめてしまうの繰り返しです。手軽に楽々とできるので現在も愛用しています。コンパクトなワンダーコアスマートの購入も主人に内緒で検討中です。

ワンダーコアに関する口コミ3

ラクすぎて大丈夫?とにかく簡単なのが楽しい
田舎のためマイカーが足代わりで、犬を亡くしてから散歩も全くしなくなってしまったので、何か運動しないといけないと思っていました。新聞広告で見かけたワンダーコアが気になって、ネットで少し調べたのですが、高過ぎもしないけど安くもないという値段で購入には踏み切れませんでした。

 

でも近所のアピタに行ったらワンダーコアスマートが売っていて、しかも簡単に持って帰れる大きさだったので勢いで買ってしまいました。普通に腹筋すると3回くらいで苦しくなってやめてしまうくらいなのですが、ワンダーコアを使うとバネで押し返してくれる感じで何回でもできました。

 

ラクすぎてこれで良いのかな?と思うこともありますが、やらないよりは良いのかなと思っています。場所をとらないので、出しっ放しで隙間時間にやってます。ちょっとした気分転換にもなって気に入っています。

ワンダーコアに関する口コミ4

筋トレが趣味の友人宅で話題のワンダーコアを試してみました
筋トレ器具っていうのはちょっと興味があるけど、本格的なものは試してみたことが無かったんですよね。でも最近筋トレが趣味の友人宅にお邪魔したところ、あのCMで有名になったワンダーコアがあって驚きました。実際にあんな動きをするのが疑問に思っていたのですが、友人にやってもらったところ本当に思いっきり後ろに沿ってスプリングで起き上がるようになっていて最初は笑っちゃいました。

 

もちろんその場で試してみたのですが、これは確かに起き上がるのが楽な感じでしたが、終わってみると腹筋がいい感じに疲れていたので効果があるんじゃないのかなと思いました。結局色々考えた末に自分も買ってしまいましたが、とりあえずは週末に少しずつやっている感じでして、ズボンが楽になってくるぐらいには引き締まってきました。まだまだこれからですが続けたいと思います。

ワンダーコアに関する口コミ5

下腹が気になる妻が購入したが今では私も手放せなくなりました。
下腹が気になるという妻がこれなら簡単に腹筋ができると購入してきました。私は腹筋はできる方なのでそんなのはいらないと初めは全くやる気も起こりませんでしたが妻のぽっこり下腹がみるみるうちにスマートになっていくのを見て使用を始めました。

 

使用すると本当に驚くくらい腹筋運動ができます。さらにバネの強さも変更できるので慣れてきたらバネを減らし負荷を与えるようにトレーニングをしました。脇腹のツイストもできて腹筋がみるみるうちについていくのが見れます。

 

妻も腹筋がついて体重も減ったと大喜びです。私も腹筋が割れてきて鏡を見るのが楽しみになってきました。ワンダーコアを使う前はなかなか腹筋運動を行うのが億劫になっていましたがワンダーコアは誰でも簡単に楽しく行えるので継続します。今では手放せないトレーニング機となりました。

ワンダーコアに関する口コミ6

ワンダーコアスマートでみるみる腹部がぺちゃんこになった!
私は40歳になって、腹部の太り具合を見た時、これではいけないと思うようになりました。そのため、どのようにしたらいいのかと思った時、コマーシャルを見ることができたのです。そのインパクトの良さに、ワンダーコアスマートを購入することにしました。

 

この器具は、今までのダイエット器具と違っていると思ったのは、腹筋に特化して鍛えることができるということです。そのため、特に腹部のぽっシャリ感に悩んでいた私にとっては、最高の運動器具となったのです。

 

使ってみると、簡単に操作をすることができます。今までは、誰かのサポートが必要だった腹筋の起き上がりが、この器具を使うことによって、簡単で実施することができるのです。これはいいと、すぐに実感することが出来ました。

 

その結果、腹部をぺたんこにすることが出来ました。今は、腹筋作りに挑戦をしています!

ワンダーコアに関する口コミ7

ワンダーコアを買ったけど2週間であきちゃいました
40代になりおなかの贅肉が気になるようになり、今テレビで話題のワンダーコアを購入しました。少々高い買い物でしたが、楽に腹筋運動がでそうだったのでテレビを見ながら運動ができるので購入しました。使い方は簡単でした。すわって上体をもどすだけでなんとなくおなかに力が入っています。

 

腰にもやさしくすっと上体が戻るので運動している感覚はないですね。しかし大きさが思った以上に大きくせっかくのリビングが狭く感じました。色も派手なのでインテリアに合わず残念です。結局真面目にワンダーコアで運動してみましたが、全然効果もなく2週間であきちゃいました。

 

今は主人も使っていますが、たぬき腹は全然へこみません。買って損した器具でしたね。

ワンダーコアに関する口コミ8

ワンダーコアー中毒
我が家にワンダーコアーが来てから早くも半年となります。購入当初は、妻を筆頭に息子、おふくろに至るまで家族のみんなに、また邪魔な三日坊主のお道具を買っていると揶揄されていました。自分自身も、テレビショピングのお兄さんのようなマッチョなボディになれるとは思っていませんでしたし、また三日坊主になるんだろうなと思っていました。

 

しかし、付属のテキストやDVDを見ているうちに、ひょっとしたら自分のからだも変わるのではないかという期待と三日坊主では終わらないという妙な自信が持てるようになりました。はじめは腹筋を1日30回からスタートし、いろいろなパターン(テキストに紹介されている)のトレーニングもやってみました。

 

考えていたより全然楽に腹筋が出来ました。それから半年が経過し、現在1日100回を5セットやっております。おかげで腹筋が割れてきました(まだシックスパックとまではいきませんが)。三日坊主どころか、今では旅行等でワンダーコアーが出来ないと物足りなくて、1日が終わった感じがしなくなってしまいました。これはまさしくワンダーコアー中毒です。

ワンダーコアに関する口コミ9

ワンダーコアスマートで全身の筋力トレーニングを続けています
ワンダーコアスマートを購入するきっかけになったのは、日ごろの食生活がたたっての肥満です。肥満が進行していましたので、基礎代謝を高めるためにワンダーコアスマートを購入しました。

 

ワンダーコアスマートを購入した理由は、腹筋や腕立てといったようなスタンダードな筋力トレーニングだけではなくて、ふくらはぎや腱なども鍛えることができるからです。実際に使用してみた感想としては、腹筋を行ってみても負荷が強いということです。ですので、楽して痩せたいと思っていたり鍛えたいと思っている方には向いていないと思います。

 

ワンダーコアスマートを使用しての筋力トレーニングの方法も記載されていますので、全身筋力トレーニングできるのでこの点は素晴らしいと感じました。

ワンダーコアに関する口コミ10

ワンダーコアスマートで簡単に運動することができました
私は夜中に目が覚めて眠れないことがよくあって、夜中にテレビを見ていたら、ワンダーコアスマートのテレビショッピングの番組を目にしました。私は最近運動不足で、お腹周りの脂肪が気になっていました。

 

それでかんたんに腹筋運動ができて、場所を取らないということでワンダーコアスマートを購入することにしました。送られてきたワンダーコアスマートを使って腹筋運動をしてみましたが、最初は筋肉痛を起こすくらい腹筋を使っていることがわかりました。

 

しかし、腰に負担がかかったのか腰痛を起こすようになりました。一回30秒でいいということでしたが、毎日何回も使っていたので、腰に負担がかかってしまったのでしょう。今では適度に使うことで運動しています。

 

 

 

emsマシンはワンダーコアより楽