テニスはとても良いダイエットになっています

テニスのダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談6

テニスをした事は全くありませんでした。でも最近になって友人に誘われるようになったのです。ダイエットにもなるから、一緒にしようよと言われましたが全く興味はなかったのです。でももしかしたら、本当にダイエットになるかもと期待して始めてみる事にしたのです。

 

テニスって見るよりも結構体力を使うスポーツだったのです。思っていたよりも、結構ハードできついスポーツだったのです。私はこれまで一回もした事がありませんでしたが、ラケットを持ったらとても楽しくなりました。そしてボールがネットにあたると、もっと楽しくなるのです。

 

そしてこれは本当に良い運動だとわかったのです。思いっきり腕を振ります。二の腕にかなり効いているのです。太い二の腕も細くなりました。そして結構動き回るのです。あっち行ったり、こっち行ったりと動いてばかりいるのです。走ってもいます。だからいっぱい汗をかきます。

 

テレビでよくテニスを観る事はありますが、やはり思った以上にハードなスポーツだったのです。そして腰もふります。ラケットを振る時に一緒に腰もふっているのです。だからかなり腰回りが細くなってきました。

 

テニスってこんなにもダイエットには良いスポーツだったのです。ただ走ったりするジョギングよりも、いろんな部分を使うのでいろんな部位が引き締まってくるのです。テニスをもっと早くからしていればよかったです。こんなにもスタイルが良くなって、スカートが履けるようになったのです。今まで足を出す事がこわくて、スカートを履く事はできませんでした。それなのに今ではこんなにもきれいに痩せる事ができたのです。本当に嬉しいです。

 

テニスはボールを追うスポーツです。一つのボールに必死になって追いつくのです。それがダイエットになるなんて、思いもしませんでした。

 

足腰に負担をかけずに、上手にダイエットをすれば必ず良い結果が出てくるのです。だから私は今、三日に一回テニスをしています。

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