テニスは腕が引き締まるダイエット効果があります

テニスのダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談3

私は学生の時に、テニスをしていました。クラブに入っていたということではなく、自己流でテニスを友人としていたのです。少し運動をしたいと思った時、テニスをする、そんな感じでしていました。

 

私の友人は、テニスクラブに入部をしています。そのため、私と一緒にテニスをしてもらうことができたと思っています。ボールを打つことができたのは、その友人のおかげです。もしも素人の二人だったら、そんなにラリーをすることができないのです。

 

そのことから、テニスをする時は一人はテニス経験者であることが大事です。そしてテニスをすることによって、ひとつとても嬉しかったと思うことがありました。それは腕が細くなったことです。

 

私の腕は、太ってしまいぶよぶよになっていたのです。また、若い時のように弾力もなくなっているので、たれている、そんな感じになっていました。

 

そんな時、テニスをすることによって、かなり腕が細くなったと感じます。そして引き締まった腕になったということです。そのように感じたのは、洋服をきた時でした。

 

以前は、腕の太さが目立っていて、その洋服を着ることができなかったのです。それが、テニスをしたあとに腕が引き締まったので、着ることができるようになったのです。そのときは、とても嬉しかったですね。

 

しかし、テニスをした時、一時的に腕の痛みが続きます。その痛みを乗り越えた時、腕が細くなることができます。そして、長く続けることが大事です。

 

私の場合は、腕が細くなったことで嬉しくなり、1年間くらい続けました。すると確実に細くなったと、感じることができました。

 

ちょっとテニスをするということでは、その効果を感じることはできないと思います。腕はなかなか細くすることが、むつかしいのです。そのため、自分がしたいと思えるスポーツで楽しく行うことがコツとなります。

 

楽しいと思えると、長く続けることができますね。そして腕を刺激することができるので、その結果、細くすることができます。

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