スポーツクラブについての口コミ・評判・体験談集

スポーツクラブを選ぶ際に気をつけたい3つのこと。

ダイエットのモチベーションに関する口コミ・評判・体験談1

スポーツクラブというのは一般的なジムとは少し異なり、よりスポーツができる設備が充実している施設です。しかしながら通う目的はおそらくジムとさほど変わらず、「体を動かしたい、ダイエットしたい、筋肉をつけたい」などが目的の大半なのではないのでしょうか。では、全国各地に様々なスポーツクラブがある中で、どのようにして目的を果たすために自分にとって最適な施設を選べばよいか、体験談をもとに3つ紹介していきたいと思います。 1つ目は、「場所」です。幼少期に習い事をしていた人ならおそらく見に覚えがあるでしょうが、通うというのは思いのほかしんどいことです。まして大学生や社会人になると、ただでさえ疲れている身体に鞭を打って通うことになるわけですから、長続きも至難の業です。そこで、当たり前ながら少しでも行く気を削がないために、まずは通勤途中や住む近所にあるスポーツクラブを探すことから始めると良いでしょう。最初はやる気に満ちて通うことが苦でなくても、後々この施設の場所がネックとなってくるので、十分考えて探すのが良いでしょう。 2つ目は、「金額」です。スポーツクラブには1回当たりの料金設定から、月額、年会費などのプランがある施設が多いです。時々、「年会費を先に払ってしまえば嫌でも通うようになる」と言う方がいらっしゃいますが、間違ってもやめてください。たしかに先に年会費を払うことでクラブに通う動機にはなるでしょうが、それでは目的が「身体づくり」から「お金の元をとる」に変ってしまいます。まずは無理せず、多少損しても1回ずつ払うことが懸命だと私は思います。そして通う生活リズムができてから、月額ないしは年会費を払えば、結果的には損しません。この、金額は侮ると後でとても後悔するので、十分気をつけてください。ちなみに私の場合は、2ヶ月ほど毎回払い、残り4ヶ月ほど月額で払っていました。 最後3つ目は、「設備」です。例えば、上半身の筋肉を中心につけたいという方であれば、筋トレ器具が充実しているクラブを探してください。正直、ルームランナーばかり置いてあるクラブもありますのでご注意ください。プールやヨガといったスポーツを楽しみたい方であれば、それらに特化したクラブを選ぶと良いでしょう。そのようなスポーツは、ジムやスポーツクラブでなくても教室として個人が開催しているところもあるので、そちらも同時に探してみると良いでしょう。また、インストラクターで選ぶというのも一つの手です。一人で体を動かすにも何をすれば良いかわからないという方には、そのオプションはとても魅力的でしょう。さらに、もし漠然と体を動かしたいと考えている方は、何もスポーツジムに通わなくても家でできることもあります。私自身、半年間ほどスポーツクラブに通っていましたが、ある程度ノウハウを得たので今では家でできるエクササイズを行っています。 最後に、スポーツクラブは各地にありどれを選べばよいか正直悩むでしょう。しかしながら目的をしっかりともって探せば、きっと自分に合った施設が見つかるでしょう。また、家でできることもあります。充実した運動ができるよう、まずはしっかりとした情報集めから行ってください。

セントラルスポーツで汗を流して肩こり解消してます

スポーツクラブに関する口コミ・評判・体験談2

家から一番近いスポーツクラブがセントラルスポーツで子供の習い事もそこに通っているのでどんなところかは知っていましたが、自分が通うとは思っていませんでした。近いとはいえ、平日どのくらい通えるか分からないのに月謝が結構かかるので自分は専業主婦だし躊躇していました。 ある時主人の会社の保養所を調べていてたまたまセントラルスポーツが会社の福利厚生で安く利用できることが分かり一回数百円で利用できるので試してみようと思い申込みをしました。近所なので知り合いがいるかもしれないと思ったので水着姿はハードルが高くまずは一番やりたかったプールではなくてランニングマシーンなどの器具を使ってみる事にしました。 スポーツクラブに行くのは、15年以上ぶりなので緊張していましたが受付を済ませると初めてという事で丁寧に案内をしてくれて使い方も教えてもらえました。平日の昼間という事もあり、私の住んでいる地域がらもあるのかもしれませんが私よりもご年配のおば様達がお友達と来ている人が多かったです。勿論ストイックに一人で鍛えている方もいました。 月謝を払うとその時間帯なら毎日でも来てもいいので日課の様に来ている人も居るのかなと思うとこのマシーンは、誰かがいつも使っているものなのではないかというテリトリー的な心配も少しありましたが特に何か言われることも無く始めてしまえば音楽を聴きながらあっという間に一人の世界に入れました。 設備も綺麗で日当たりも良くシャワーやパウダールームもあるのでかなり気に入りました。女性用のパウダールームは結構髪の毛とかが落ちていて潔癖気味の自分にはきつい事も多かったのですが、掃除が行き届いていて快適に使用できるのが嬉しかったです。また丁度その頃新しくホットヨガが導入されていてそちらも一度体験したのですが大変汗をかきスッキリ爽快でした。毛穴という毛穴から汗が出てきて太ももとか普段汗をかかない場所からも汗が出ていてデトックス効果を感じました。 しかし結局私が一番気に入っているのはプールで、パソコンに向かう時間が多いので肩こりが昔から酷くプールでクロールをする時に肩を回す感じになるのでそれが結構良いみたいで肩こりに効くので月に数回行ける時には泳ぎに行っています。混雑している時もあるのですが、泳ぐラインは決まっているのでそこで泳げばぶつかったりもしないのでたいへん快適です。 意外に近所の人には合わないので気軽に続けられています。やはりスポーツクラブは、家から近くて通いやすくないと続かないと思うのですが丁度いい場所にあったのでラッキーだったなと思っています。

スポーツクラブのカーブスは楽しく運動できます

スポーツクラブに関する口コミ・評判・体験談3

スポーツクラブというと、誰もが行くところではないと言う、そんな感じもしますね。それは、少し気品の高いところという、認識があります。 そのため、手軽にすぐに行くと言う感じではなく、本当に運動をするところという、気軽な気持ちではいけないところと思うこともあります。そんな時、本当に気軽に運動をすることができるところを見つけました。 それは、カーブスです。カーブスは、体を鍛えるという感じではなく、健康を維持するために行っている人が多いです。実際に体を鍛えている人もいます。すごい筋肉がついていると、感じる人もいます。 しかし、そこで運動をしているほとんどの人は、健康維持のために行っているのです。そのことから、カーブスを利用している年齢層も少し高めとなっています。そのことは、とてもい心地がいいですね。 安心して利用できる、ホッとすることができる運動する場所と思うことができます。そのため、私が利用する時も、ホッとすることができることと、安心して楽しく運動をすることができます。 そしてカーブスの良いところとして、長く運動をしないということです。それは、プレッシャーを感じることがないので、とても行きやすいです。長く運動をする、そんな風に思うと今日はやめようとか思う事もありますね。 その点、カーブスの場合は短時間となっているので、ちょっとした時間があれば運動をしようという、その気持ちになることができます。 カーブスを利用する時には、週に3回は行くことをオススメします。週に3回行くと、体のコンディションがいいです。運動をする体つくりをすることが出来るのです。それは、次に体を動かしやすいということです。 また色々な運動器具が有るので、自分が鍛えたいと思う部位を、鍛えることができます。アドバイスも受けることができるので、ダイエットも行えます。みんなで頑張っているという雰囲気もあり、その点でもアットホームな感じで行きやすいです。

ぽっちゃり女子の出した勇気!スポーツクラブ体験記

スポーツクラブに関する口コミ・評判・体験談4

痩せたい思いは人一倍、でも、食べたい思いは人二倍!そんなぽっちゃり女子さん、いませんか? でも、ぽっちゃり女子にとって、スポーツクラブは敷居の高い場所です。実際のところはどうなんだろうと、未知の世界は不安ですよね。 大丈夫です、心配しないで。スポーツクラブを利用した、ダイエット体験記、お伝えします。結論から言うと、ちゃんと痩せましたよ。

1.食欲旺盛!当時の状況

専門学校を卒業後、食品を扱うお店でアルバイトをするようになりました。忙しい職場だったけれど、勉強と称して好きな食べ物を食べられる。 ご縁があったからには、長く勤められるようにがんばろうと思いました。が、体に入れたものの影響を受け、じわじわと体重が増えていきます。

2.ひょっとして私?ショックだった出来事。

ある日、勤務を終え帰宅するべく乗車していたバスの中。すぐ後ろの席で「おばさん、チャイム押してよ。」と声が聞こえました。 しかし、降車ボタンの合図は鳴りません。声の主は何度か同じことを繰り返していましたが、誰も動かないことに腹を立て、ついに怒り出したんです。 自分の降りる停留所に到着し、バスを降りた後、私ははっとしました。ひょっとしてあの言葉は私に言っていたのではないだろうか?と。いったん、そう思い込んだらショックでした。だってまだ、20歳でしたから。

3.ダイエットしよう!でも何ができる?

ダイエットには運動すればいい、それはわかるけれど走ることが苦手だからスポーツがからっきし駄目。でも、私にはゆいいつ好きなスポーツがあったんです。 それは水泳。小さい頃、スイミングスクールに通っていたので泳ぐことはできました。しかし、水泳は他のスポーツと違いできる場所が限られている。となると、スポーツクラブに通うしかない。

4.どうする?会員プラン。私、スポーツクラブに入会する!

スポーツクラブに入る!そう決めて各地のスポーツクラブを調べました。通いやすいスポーツクラブの入会料金と月謝を計算すると正直なところ、厳しい金額です。でも、痩せたい気持ちが勝ちました。 施設では色々な様々なプランが用意されていて悩みましたがまずは得意な水泳で体を慣らして、あとから他のものになれていこう。そう思いました。

5.痩せたい思い!さぁ脂肪よ存分に燃え上がれ。

当時の私の勤務はシフト制。平日が仕事休みの日が多かったので、昼間を中心にスポーツクラブを利用しました。スポーツクラブのお昼の時間帯は、ぱっと見たところ 年齢層が50~60代の人が多く、同年代の人はぜんぜんいません。自分で泳ぐだけでも楽しかったけれどなんといっても、楽しかったのはインストラクターさんが行うプログラム。おなかをへこませるための運動、脂肪にサヨナラする運動 リズムに合わせて体を動かし、声も出し、ストレスも発散できます。1ヶ月で1.5~2キロのペースで痩せていきました。

6.言い訳ならばいくらでも。スポーツクラブから足が遠のく

どこの職場にも、繁忙期はあるものです。スポーツクラブに入ってから数ヵ月後、私は仕事が忙しくなりました。そうなってくると、休みの日になっても昨日は疲れたから、行かない。 繁忙期が過ぎたら過ぎたで、だるいから行かない。などなど、とにかく言い訳のオンパレード。あれこれ自分で理由をつけて、スポーツクラブへ行かなくなってしまいました。 次の休みこそ行こう。来月からは再開するんだ。そう思いながらも、スポーツクラブに訪れず月日は過ぎました。行かなかった期間にも会費が発生しており、貯蓄から自動で引き落としされていきます。

7.ついにその日は訪れた…スポーツクラブよ、さようなら。

勤めていた仕事をやめて、次のステップに進むため私は退職することにしました。次の仕事を決めないままの退職でしたから、確実に収入が途絶えてしまいます。 そこで、スポーツクラブをやめることにしました。勝手なもので、退会を決めたのは自分なのにさんざん、サボったせいか罪悪感を抱き心がずしんと重くなかなかスポーツクラブに行くことができませんでした。 やっとの思いで、スポーツクラブで退会処理をすると何を言われるわけでもなく、あっさり退会できました。そして、今に至ります。 いかがでしたか? ぽっちゃり女子の、スポーツクラブの奮闘が伝わりましたでしょうか。スポーツクラブはさまざまなところがありますのでまずは無料体験からおすすめいたします。

名古屋東急ホテル内のスポーツクラブで贅沢な午後のひと時を…

スポーツクラブに関する口コミ・評判・体験談5

名古屋東急ホテル内にあるスポーツクラブを利用した時のことです。 私は仕事で東急ホテルに滞在していました。その日は仕事が休みだったのですが空は生憎の雨模様。外へ外出するのが億劫になってしまい、初めてホテル内の施設を使用することにしました。 今まで何度か地元のスポーツクラブに行ったことがありましたが、ホテル内のスポーツクラブは初めてだったのでとてもドキドキしながら体験しました。 宿泊者は約3000円、一般の利用の方はそれ以上の料金が取られました。一日券しかありません。シューズやバスタオルなどの料金も含まれていますが、価格はやや高めな印象があります。 広さは、通常のスポーツクラブに比べて狭いです。しかし利用客も少ないので室内はとても静かです。集中してトレーニングや運動ができる環境でした。ホテル内施設ということもあり、とても清潔です。 スペースはあまり広くありませんが、その割に器具は多く用意されていると感じました。そのためトレーニング器具の「順番待ち」をすることも無く、自分の好きなタイミングで好きな器具を使えることに魅力を感じました。 また使い方のわからない器具に挑戦しようと思ったとき、すぐそばにトレーナーの方がいたので、気軽に声をかけて使い方を教えてもらえたのもホテルならではかもしれないと思いました。 クラブ内にはテレビも備え付けてあり、午後のワイドショーを見ながらトレーニングマシーンで走ったりできたので、とても良い気分転換になりました。 クラブ内にはプールもあります。25m×4レーンです。人も少ないので泳いでも良し、歩いてもよし。周りを気にしないで過ごせるプールってなかなかないので、とても良かったです。 しかもサウナ付きです。サウナ好きな人には静かなサウナ、いいと思います。 着替えた後のリラクゼーション室も、少し照明が落ちていてとてもリラックスできました。 なによりホテル内なので移動手段を気にすることなく、思い切り体を動かすことができるのでとても良い時間の過ごし方だと思いました。

メガロス立川で健康的になれました。

スポーツクラブに関する口コミ・評判・体験談6

日常生活を送っていて体が固くなり、体の凝りが激しくなりイライラが出てきて仕事の集中力が無くなってきました。私はこの症状をなんとかしたいなと思っていました。近所にスポーツセンターがあることが分かり、仕事の帰りに見学がてら立ち寄ってみました。 とてもきれいな設備でスタジオプログラムのプリントを見ながら説明を受けました。私はヨガのプログラムに興味がひかれました。私はさっそくスポーツセンターに申し込み、休日に初心者のヨガのクラスに参加してみました。ヨガマットをしいてインストラクターの方が来るまで他の方はストレッチをしていました。 インストラクターの女性の方が来て、『初めて受ける方いますか?』と言っていたので手をあげました。ヨガは人と比べることはせず、自分のペースで行っていいとの事でした。途中リラックスして眠くなったらそのまま寝てしまっていいとの事でした。私はヨガのレッスンのこの形態がとてもビックリしましたがもし、眠くなったら遠慮なく寝させてもらおうとしました。実際、ゆったりとした動きの中でもわりと汗をかきました。 私はヨガが終わったあと、とても気分がリラックスしていて身体中の凝りがとれたのが分かりました。そのままお風呂の方にむかいました。お風呂もしゃがむとちょうど腰の付近に水圧がかかってマッサージ効果のあるお風呂でした。さらに運動して疲れた体が癒されました。お風呂から出て、髪の毛を乾かすととても体が軽くなったかのような気分になりました。 何年もこのような体が軽いという状態を忘れていました。運動をするとこんなにも体が軽くなり気持ちが明るくなるものなのかと思いました。命を救ってもらったかのような気分になりました。私は毎週ヨガのスタジオプログラムに参加しました。ヨガをやった翌週は仕事でも集中力がまして、イライラが嘘のようになくなっていました。私はスポーツセンターに登録して大正解だと思いました。これからも、通います。

毎週通っているスポーツクラブについて…

スポーツクラブに関する口コミ・評判・体験談7

私は健康維持と、ダイエットのためにスポーツクラブに通っています。以前は運動なんて嫌いでした。運動をする事はなくて、出不精で家でゲームばかりしていたのです。だから親には、いつも怒られていたのです。 そのままにしておけないと、母は私を勝手にスポーツクラブへと入会させたのです。そこはヨガやテニス、そしてスイミングもできるところだったのです。どれも私は苦手です。とにかく運動神経が悪くて、何をしても楽しいと思った事もないし上手にできた事はありませんでした。 だから自信はなかったのです。でもせっかくなので通う事にしました。嫌になったらそこでやめればいいからです。 私はヨガとスイミングを始めました。どっちも体験してみて、いいなと思ったほうを続ければいいし無理ならどっちもやめてもいいからです。でもこれが結構楽しくてはまってしまったのです。 ヨガのポーズはとても気持ち良くなれました。まさかこんなにも楽しいなんて、思いもしませんでした。そしてダイエットには最適だったのです。ストレスも解消できて、良い事ばかりだったのです。 そしてスイミングは私に合っていました。これまで泳ぐことは好きではないので避けていたのです。海にも川にも行った事はありませんでした。でもいざ泳いでみると、とても楽しかったです。 このスポーツクラブは、インストラクターがちゃんと教えてくれるのです。正しい泳ぎ方、正しいフォームをしっかりと教えてくれるのです。すると嘘みたいに泳げるようになれたのです。泳ぐことはこんなにも楽しい事だったのです。そして体が軽くなって、良いダイエットにもなってきたのです。 毎週通う事がこんなにも楽しくなってきました。ヨガもスイミングも、今も続けていられるのです。仲間もいっぱいできて、まるで学校みたいです。スポーツクラブはスポーツをするだけではなくて、いろんな出会いもあるのです。いろんな世代の人と仲良くなれる場でもあったのです。

スポーツクラブなら市営のスポーツクラブがお勧め

スポーツクラブに関する口コミ・評判・体験談8

スポーツクラブは便利な場所です。日頃から運動したい人が天候を気にすることもなく、運動器具も自由に使えるし、大抵のスポーツクラブには温水プールもあります。運動後にはシャワーで汗を流すこともできます。でも、結構お金がかかります。 入会金や月会費など、意外に高額なため、「そんなにお金がかかるのなら、スポーツクラブは止めておこう」と考える人も多いのではないかと思います。そこで私がお勧めするのは市営のスポーツクラブです。どこの市でもスポーツクラブがあるかというと微妙な所ですが、町ではなく市ならば、市営のスポーツクラブはあると思います。 そして、その市に住んでいる方なら、さらに安くスポーツクラブを使えます。もしかすると、普通のスポーツクラブの半額くらいで使用できるかもしれません。私もスポーツクラブに通いたかったのですが入会金と月会費などで諦め、今は市営のスポーツクラブに通っています。確かに普通のスポーツクラブに比べると、サービスが少なかったり、最新の運動器具がなかったり、数が少なかったりすることもありますが、でも安さには敵いません。それに不満もありません。 そもそも運動をしたいというのが大前提だったので、特に問題はありませんでした。この値段だから、ずっと通い続けることもできるのだと思うし、自分では絶対買えない運動器具を使った運動をできるのが、とても便利です。家で運動をするとなると音も気になるし、寛ぐ場所でもあるので、なかなか自主的に運動することはできないので、スポーツクラブに通えるというのはとても便利です。 スポーツクラブに通っているおかげで、綺麗に筋肉も付いたので、昔よりもずっと痩せやすくなりました。基礎代謝が上がったおかげだと思っています。私はこれからも運動を続けていきたいので、市営のスポーツクラブにずっと通いたいと考えています。「スポーツクラブに通いたいけどなぁ…お金がかかりそうだし…」と悩んでいる方は市営のスポーツクラブをお勧めします。

西武フィットネスで健康的に痩せれました

スポーツクラブに関する口コミ・評判・体験談9

高田馬場の駅前にある西武フィットネスというスポーツセンターに通い始めました。ここはビックボックスという各階にいろいろなお店が入っている大きな建物内にこのスポーツセンターが入っています。 私は自分がだんだん太ってきているのを知っていたのでいつも痩せたいなと思っていました。痩せるといえば運動です。私は大の運動嫌いでした。しかし、そうも言っていられないほど太ってきていたのでこのままでは成人病のリスクも高まるのを恐れて近くのスポーツセンターに行ってみることにしました。スポーツセンターの見学が出きることが分かったので見に行ってみました。 とても明るく広々とした施設内にはたくさんのマシンジムやプールやスタジオがありました。私は自分のペースで使用できるこれらの施設が気に入りました。しかし、もっと興味をひいたのは浴場でした。サウナがついていて使用したら痩せるかもしれないなと思いました。私はとりあえず会員になりました。一番気になっていたマシンジムを使用してみました。スタッフの方が丁寧にマシンジムの使い方を教えてくれました。私は自分の歩いたり走ったり出来るペースに合わせてマシンジムが設定できることを知りました。時間も好きに設定出来るようなのではじめは20分に設定してみました。 少し走っただけで汗がだらだら流れてきました。私はマシンジムを終えてストレッチをしました。筋肉痛やへとへとになるのが怖かったのですが、浴場へいってジャグジー風呂に入ってリラックスしたせいかヘトヘトになるどころか気力が回復しました。私は試してみたかったサウナにも入りました。たくさんの汗をかきました。血流が良くなって来ているのが分かりました。 私は確実に痩せれるという手応えを感じました。毎週ここのスポーツセンターに通いました。一気月後私は三キロ痩せていました。久々に会った友人に顔がしまってきていると言われました。思いきってスポーツセンターに入会してよかったです。

JOY FIT体験談。入会に至ったのか…?

スポーツクラブに関する口コミ・評判・体験談10

私のJOY FITでの体験談をご紹介します。社会人になると、学生の頃と比べて運動量がかなり減り、筋肉量が落ちたり太ったりと色々なトラブルが出てきます。知人がJOY FITに通っていたこともあり、私も体験に行くことにしました。 知人の紹介での体験だったので、通常よりも少し安く体験が出来ました。 JOY FITは、ランニングマシーンや筋力トレーニングマシーンなど個人的に行うものと、ヨガやボディコンバットのような、インストラクターさんの指導の元、みんなでスタジオで行うプログラムがあります。スタジオで行うものは、時間割形式で用意されています。日によって内容は色々です。 個人的にトレーニングに励んでも良いし、プログラムに参加しても良いという感じです。 私はまず、ランニングマシーンで1時間ほど走りました。一つ一つのマシーンに、小型テレビがセットされているので、テレビを見ながら走ることが出来ます。自分でイヤホンを持参すれば、テレビの音を聞きながらも可能です。初めはゆっくりのペースで行い、徐々にペースを上げていきました。たった1時間でしたが、ヘトヘトでした。走った距離や速度も画面に出てきます。 その後は、筋力トレーニングのマシーンに行き、二の腕を鍛えました。マシーンを調節して、軽くしたり重くしたりできるので便利です。軽めから始め、出来る限りの重さまで挑戦しました。 次に、サイクリングマシーンを行いました。これはそんなに辛くならずに、2時間程出来ました。普段自転車に乗ることが多いので、太ももの筋肉は鍛えられているんだなと思いました。 そして、プログラムにも参加しました。その時間はたまたまヨガをやっていました。参加者は女性8割、男性2割という感じでした。私は初めてのヨガだったので、色々とインストラクターさんに教えてもらいながら行いました。どんどん難易度の高いポーズになってくるのですが、私はバランス感覚が悪く、かなり手こずってしまいました。何回もヨガのプログラムに参加すれば、しっかり体幹が鍛えられてフラフラしなくなるそうです。 色々出来て楽しかったので、そのまま入会しました。