整体のダイエット効果についての口コミ・評判・体験談集

整体院利用の際の注意点

体の歪みを治してキレイに痩せる

整体のダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談1

ダイエットというと、体重を落とすことを重視する人が多いと思いますが、でもね、それって正しいんでしょうか。と言いますのも、これまで私はかなりハードなダイエットに取り組んできましたが、毎回キレイになったとは言い難い結果になっていたんですよね。例えば、そうですねえ、3か月ほどで10キロもの減量を成功させたことがありますが、うーん、なんだか病的な痩せ方をしてしまいました。 でも当時の私は「まだまだ痩せなきゃいけない」みたいな感じでさらなる減量を目指していたものです(さすがに家族に止められましたが)。そんななか、腰痛改善を目的に整体に通うことになったのですが、気づいてみれば、めちゃくちゃスマートな体型になっていたんです。いやね、今申し上げたように、そもそもの目的は腰痛改善であったわけですが、整体を通して体のあちこちの歪みが解消されていき、いつの間にかスラリとした体型になっていたわけなんです。 多分これまでは体中に歪みが生じていて、相当代謝の悪い体質になっていたんだと思います。そんな状態で、過度なダイエットをするもんだから、余計に代謝が悪くなり、余計に体型が悪くなっていたのではないでしょうか。この経験を通じて、「ダイエットを成功させたいのならば、まずは体の歪みを治すことが重要だ」という事に気づかされました。 よくよく考えてみると、ダイエットってキレイになってこそ初めて成功したと言えるわけですよね。体重がいくら減ったとか、そんな事はあまり重要ではないのかもしれません。体重というのはあくまでも目安であって、キレイになったかどうかを判定する基準ではないんですよね。例えば、同じ身長・体重の人でも見た目の印象が全く違うなんてのはよくある事です。 この違いというのは、体に歪みが生じているかどうかに他ならず、いかに体の歪みが見た目の印象に影響を与えているかを実感しますよね。なので、ダイエットをする際には整体に通い、まずは体の歪みを治すことから始めるのが良いと思いますよ。

整体で通りが良くなってお腹は空いてなど色々変化が…

整体のダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談2

私は以前、知り合いに勧められて整体に行ったことがあります。結構姿勢が悪く、それで行くことになりました。 整体というとひたすら痛いイメージがあったのでビクビクしていましたが、紹介されたのに行かないわけにもいかず、ちゃんと行きました。ですので、ダイエット目当てに行ったわけではありません。嫌々というほうが正しいかもしれません。 痛みに関しては、気になりませんでした。むしろ凄く気持ちよくて、眠たくなってしまうほどでした。どのくらいの時間だったのかは分かりません。とにかく、最後の仕上げが終わったときは、なんだかすっきりした気分でした。 不思議と眠気も抜けていましたし、自分でも変なかんじでした。最後の仕上げで体がボキボキなっていたのは怖かったですが、全く痛くありませんでした。 では私の体はそれでどうなったのかというと、真っ直ぐになって通りがよくなったのか、余計なものがだんだん排出されるようになりました。別に便秘気味というわけではなかったのですが、よりスムーズに出るようになったという印象です。 あと、そのせいかお腹が空くようになりました。だからといって馬鹿食いをするわけではないのですが、ちゃんと出てお腹が空いてなんて、とても健康的な感じがしました。 ですが、もちろんそれもだんだん元通りになっていきます。少しして、また行きました。最初に行ったときのような衝撃というのは流石に薄らいでいましたが、それでも眠くなりましたし、最後の仕上げは驚きました。 そしてまた通りがよくなってお腹が空いてというかんじです。見た目はそれほど変化がありませんでした。パンツを履いたかんじも、緩くなったというのはなかったです。 ベルトを普段から着けていればそういうのも分かったのかもしれませんが、細かいところはよく分かりませんでした。ですが、体重は1kgほど減っていました。きっと、中身がすっきりしたのかもしれません。 ですので、整体に行けば体重は減るのではないでしょうか。

肩こりの悩みで行った整体で思わぬダイエット効果がありました

整体のダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談3

私が初めて整体に足を踏み入れたのは小学生の時でした。子供の頃から骨盤が曲がっていたのか親戚におすすめされた整体に親に連れていかれました。腰が痛くて椎間板ヘルニアという病名が付いていました。そこからいつも整体に通っていたわけではないのですが、身体の調子が悪くなったりした時には大人になってからも選択肢の一つとして子供の頃にお世話になった整体にお世話になっています。 大抵調子が悪い時にお願いするのですが、ある時職業がらいつもデスクワークをしていた時酷い肩こりから頭痛などにつながり体調がすぐれず整体にお世話になりました。私は元々かなり背骨が曲がっているので頸椎で調整する整体を主にしてもらっているのですが、施術してもらうと身体が物凄く暑くなってしばらくベッドに横になるのですがその時は、特に冷え切っていた下半身と背中が暑くなりました。 デスクワークで季節も夏で職場の冷房がガンガン効いていて寒くて足もいつもパンパンでしたし身体全体パンパンでした。しばらく整体に通っていると肩こりも改善したのですが何よりも下半身がスッキリと細くなりました。先生にその話をすると、私の身体は冷えていて背骨が曲がっている事により身体のリンパの流れも悪く血流も悪くなることで冷えていてむくみが凄いので整体で調整する事で血液やリンパの流れが良くなって悪いものが排出されているとのことでした。 そうする事で身体全体がスッキリと細くなる人も多いらしく私もその効果で足をはじめとする下半身がスッキリ細くなったのでした。その間、食事や運動などはいつも通りのままだったので、整体によるダイエット効果が出ている事が分かりました。 人間の身体は、悪い癖に戻ろうとするようになっているので普段の生活をする際のアドバイスももらいました。整体に通いつつも自宅で少し身体を整える動きを教えてもらい実行したことで更に身体のゆがみが正常になっていったような感じでした。いつも同じ方にばかりカバンを下げていたのも両方で持ったりした方が良いと言われました。 その後体調も安定して整体に通わなくなりましたが、段々とゆがみが出てくると思うので普段の生活で気を付けつつ、また整体に行って調整して貰おうと思っています。

整体とダイエットには近いものがあります

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整体は体の状態と良い状態へと導いてくれます。だからダイエットとはとても近いものがあるのです。私は整体を受けながら、自宅ではダイエットもしていました。それは運動です。 整体では体の歪みを治してもらったのです。自分自身では気づかなかったのですが、私の体は歪んでいたのです。これはよくある事で、誰にでもある事なのです。それを治す事で、体が本来の状態になれるのです。 整体ではとても心地良いマッサージを受けています。ただ何もしないでもいいのです。痛い事もされますが、それがみるみる気持ち良くなってくるのです。不思議と体が受け付けるようになってくるのです。 整体と聞くと、まず思い浮かぶ事は治療です。体の治療をするイメージがあるのです。でも私はダイエットの助けと思っています。整体は自分ではできません。でもダイエットは自分でできるのです。だから自分でするダイエットの助けを、この整体でしているのです。ダイエットだけではどうにもならない、体の歪みも治ってきたのです。それはとても嬉しい事なのです。 私は毎日できるダイエットをしています。それはウオーキングなのです。誰だって歩くくらいできます。少し変えるだけで、それはダイエットにもなるのです。意識を変える事なのです。 ダイエットという考えでウオーキングをしていますが、水分補給は欠かしません。正しい歩き方をしています。足の出し方だって勉強しました。ただ歩くだけではないのです。正しいウオーキングをしているのです。それがダイエットなのです。 整体をしながら、ダイエットをする事は体には良い事なのです。みるみる体調も良くなってきました。メリハリのあるスタイルにもなれました。余分な脂肪はなくなって、引き締まってきたのです。鏡で見ると、明らかに違いを感じています。 心地よい事と、気持ち良い事、そして辛い事もあります。それが整体とダイエットなのです。この二つを組み合わせることで、私は笑顔になれるのです。

整体で骨盤矯正をした時に痩せることができました

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整体というと、ダイエットを関係が内容に感じます。実際に整体を受けたからといって、体重が減るということは思いませんね。私もそのように感じていました。 ところが、整体に行って、これはいいと思ったことがあります。それは、骨盤矯正を受けた時でした。その骨盤矯正を受けたのは、産後に腰部が痛くなったからでした。その時、骨盤が著しく曲がっているということで、矯正を受けることになったのです。 そしてそれを受けているうちに、色々な情報を聞くことができました。その情報というのは、整体師さんに聞くことができたのです。そしてその整体師さんから、骨盤矯正を行うことによって、様々なメリットを感じることができるという、嬉しい情報を聞くことができました。 その情報を聞いた時、その骨盤矯正を行って、本当に良かったと思ったことです。そしてその一つに、ダイエット効果があると聞くことができました。それは、骨盤という、大きな部位を矯正することによって、血流が改善されるというものです。 確かに骨盤の周囲は、大きな血管があります。その血流が骨盤矯正で、良い状態になることによって、改善するのです。実際に思ったこととして、肩こりが楽になったと感じます。 それも、肩の血流が良くなったということですね。また、全身の血流も良くなったと感じます。私はもともと冷え性なので、そのことについても悩んでいました。その冷え症ということも、少しマシになったと感じることができたのです。 骨盤矯正を少しずつ行って、良くなったと思った時、冬だったのですが冷えを感じることが少なくなっていたのです。その時。これはすごいと思うことができました。 そしてその後、代謝が良くなっていると思うことができたのです。少し動いただけでも、汗をかくようになりました。それは、骨盤矯正をして代謝が上がったことによると感じています。 体重は、その骨盤矯正をしたあとに測った時、、3kgぐらい痩せていました。その結果、骨盤矯正はダイエットをすることができると感じます。

ダイエットのためにまずは骨盤矯正から。整体は良いです。

整体のダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談6

20代の頃は食べても太らなくてダイエットとは無縁と思っていたのですが30代になってから急に太りだして気がついたら70kg代になってました。 若いときは食べてもすぐ燃焼する体質だったので良かったのですが年とともに燃焼しにくくなったうえ運動もする習慣がないので30代で太るのは早かったです。 今からでも運動を始めてみようと思ってなわとびをしたのですが翌日に酷い筋肉痛の上腰痛がひどかったので一日でやめました。普段運動をしてないので急に始めるとよくないみたいでその日から腰痛もちになってしまいました。 その腰痛を治そうと思って整体に通ったときに先生から『骨盤のゆがみもひどいので治してみますか?』と言われたのでそうすることにしました。腰痛はやってもらったその日に良くなったのですが体が硬かったみたいでバキバキと痛かったです。 次第にその痛みも慣れてきて週一のペースで整体に通ったいたらウエストが細くなっているのに気づきました。体重は1kgぐらいしか変わらなかったのですがウエストだけ細くなっていたのです。 そのことを整体の先生に伝えたら『骨盤のゆがみを治したからその分細くなったんだよ。』と言われました。よくよく話を聞くと骨盤は放っておいたら姿勢の悪さでまたゆがむので定期的に整体に通う必要があるそうです。 なので周一で通うペースはそのままですが約半年ぐらい整体に通ってデニムのウエストのサイズが小さくなりました。先生からエクササイズを教えてもらったのでそれも家で定期的にやっています。 私みたいに運動ができない人には整体のダイエットはお勧めできるものです。ただ体重的に変化はマイナス5kgぐらいしかならなかったです。 でもダイエットで一番減りにくいお腹がへこんだので整体は相当効果があると思います。なので整体だけでなくて極力体に負担が少ない散歩を最近始めました。 自分のペースで歩いて最初は100歩からというように徐々に増やしていって今では一日1000歩歩いています。20代の頃が細すぎたのかもしれませんが40kgだったので整体と散歩でなんとかして近づきたいと思っています。

私が太っているのは実は歪みが原因だった・・・

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私は昔からポッチャリ体型がコンプレックスで、過去に色々なダイエットを試したことがあります。しかし、本やテレビで見たダイエットを一通り試しましたが、残念ながらどれも結果が出ませんでした。 当日付き合っていた彼氏からは、もっと痩せた方が良いと会うたびに言われ、頑張っているのに結果が出ない惨めさに、精神的な限界を感じていました。 もう自分の力だけじゃ痩せられない…と思った私は、ついに痩身エステの体験に行きました。 積もりに積もった悩みを親身になって聞いてくれる優しいスタッフさんで、すごくホッとしたことを覚えています。エステで痩せるメカニズムも教えてくれて、もうこれに頼るしかないと思い契約をしました。 脂肪溶解の器械と全身リンパマッサージで、計2時間の12回コース。私は信じて通い始めました。しかし3回目を終えてもあまり効果は見られませんでした。 すると、4回目の施術の日、ベテラン風なスタッフさんに、「全身の骨がすごく歪んでいますね、整体に行って1度見てもらった方が良いですよ。」と真剣な顔で言われました。骨が歪んでいると体の流れが悪くなり、太りやすくなるそうです。ちなみに、太りやすくとても痩せにくいそうです。 私は後日、近所の整体に行ってみました。すると、先生もかなり驚く程の歪みようだったのです。痩せたくてエステに通っていることも伝えたら、この状態でエステに通っていても残念なことに結果が出にくいと言われてしまいました。いくら脂肪を溶解してマッサージで流しても、元々の骨格を矯正しないと痩せにくいとのことでした。せっかくのエステの結果を無駄にしないために、数回整体に通って矯正をしてから、その後エステに通った方が良いと言われました。 そして、言われた通りのスパンで整体に通い、終わってからまたエステに通い出しました。すると、みるみるうちにエステの結果が出てきて、12回コースが終わる頃には、マイナス8キロになっていました。 歪みを直したら、こんなにすぐに結果が出るなんて驚きました。痩せることが出来て、本当に良かったです。

ダイエットを始めようと思う時、まず整体院で施術を受けるのが効果大です。

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私はダイエットをしなきゃと思う時に、まず整体院へ行きます。厳密に言えば、整体院へ行かないとダイエットを始めることができない…という感じなのです。 ダイエットをスタートできるということは、私が思うには、ある程度身体が元気、体調が良いということだと思うのです。腰痛や背中痛など、身体の痛みを抱えていては、ダイエットを始めようと思う元気がまず出ないのです。 そういう意味でも、まず整体院へ行き、身体全体の調整をしてもらうことがおすすめです。骨盤や背骨の矯正、そして気の流れ、リンパの流れを促してもらうのです。 そうすることで、身体の痛みがひき、気の流れがよくなることで、内側からの元気が出てくるのです。 そして、整体で骨盤を正しい位置に戻してもらうことは、ダイエットに直接関係があり、効果大と思います。 骨盤がゆがんでくると、姿勢が悪くなり、とにかくお腹がだぶっと太ってくるのです。これは、骨盤が正しく立っておらず、そのために腹筋や背筋や、お腹周りの筋肉がたるみ、丹田に力が入れられなくなっているような状態です。 整体院で骨盤をしっかりと正しい位置に戻してもらえるだけで、ぐぐっと腹筋のあたりが引き締まり、それだけですっきりとするのです。 自分のお腹に手を当てて、お腹がだぶっとしていたら…。もちろん、焦ってダイエットに励むことができる人もいるかもしれませんが、私だったら、すっかり落ち込んであきらめモードになってしまいます。 それでやけになって、ダイエットはまたいつかと先送りし、美味しい物などやけ食いに走ってしまいます。 あきらめてしまうわけです。でも、ダイエット前に整体院で骨盤を正しい位置にしてもらい、お腹がぐぐっと引き締まると、それだけで気持ちも引き締まり、よりダイエットに向けて実行、そして成功しようと思えるのです。 整体院はやり方や技術や、さまざまと思います。自分にあった整体院、そして技術の高い先生を見つけて、日頃から身体の調整をしてもらうことがおすすめです。 正しいダイエットの方法を指導してくださる先生もいます。

整体はダイエット効果抜群です

整体のダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談9

整体というと体を整える、その名のとおりです。 整体をしてもらうと体が一時的にでも整ってくるのです。整体の施術で骨格を整えて、矯正する、真っすぐにする、いい場所に持っていくなど、いろんな意味合いの言葉がありますが、それは体のあるべき場所にあるべきものをもとの位置に戻してあげるという意味合いも十分にあります。 そうすると、内臓も元のあるべき場所に戻っていくので骨格も戻ってきます。骨盤や頸椎、大事な部分をしっかりと整体できれいにしておいてもらうとダイエットにも効果てき面です。内臓がちゃんとした位置に戻っていくと、臓器はきれいな流れで動き出します。 そうなると必然的に体はきれいに動き始めます。ずっと溜まっていた宿便も腸がちゃんと動くことによってスルッと出てくるでしょう。血液も滞っていた場所からすっと流れていくでしょう。 体はすべて流れが決まっていて、その流れに逆らったり、思っていないことをするとどうしても外見もおかしなことになってくるのです。 体を整体でちゃんとした位置に戻してあげて、きれいな流れにしてあげると、頭もスーッとして頭痛や肩こりが取れたり、腰痛も軽減されることが良くあります。痛みがなくなってくると体は軽くなり、思っているよりも動きが軽やかに変わってくるでしょう。 体のつくりは本当に不思議なもので、いらない臓器やいらない部位は完全にないと言います。全てちゃんと役目を果たすので、簡単に臓器を摘出するなどはとても怖いリスクが高い事だと思います。 体のバランスを体全てのもので保てていると言っても間違っていないと思うのですが、体の調子を整えるのなら、時々は整体をしてもらって自分の体をメンテナンスしてあげることは大事だと思います。 メンテナンスをしてあげることによって体はまたいつもの力を発揮してくるので、きれいなライン・バランスを保てるためにも整体に行き、施術してもらうのは自分の未来の為にも、怖い成人病などにならない為にもとてもいいことだと思います。

運動ダイエット希望で体が歪んでいる人は整体がお勧め

整体のダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談10

ダイエットする時には、さまざまな方法がありますけど運動ダイエットも効果が期待できるダイエットになってきます。そこで、運動をして痩せる時には、有酸素運動ですと1日に20分から30分ぐらいが目安になり、筋トレなどの無酸素運動も基礎代謝を上げる役割をしてくれますから取り入れて行きたいです。 つまり、運動で本格的にダイエットするためには、体を良く動かすことになりますし、多少ハードな運動になってしまう事があります。 この時に体が歪んでいる状態ですと、体を動かしにくいですので運動において支障がでてしまう可能性があります。また、体が歪んでいる状態でハードな運動をすると体への負担が大きくなってしまって体を痛めてしまう可能性も高くなります。 そこで、体が歪んでいる人は一度整体医院などに行って整体をして体の歪みを改善してから行うのがお勧めになります。私も体が少し歪んでいたことがありましたから、念のために整体を少し行って歪みを治してから運動ダイエットを本格的にした事があります。 体の歪みを治してから行うと体への負担が少なくなりましたし、問題なく運動ダイエットできましたから体の歪みを改善する事は大事な事です。 体が歪んでいるかは、自分で鏡をみながら確かめるとある程度分かりますけど、もし分からない場合は一度整体医院に行って検査してもらいます。 もし、歪んでいたらそのまま治療すればいいですし、歪んでいなければ運動ダイエットを開始していきます。普段から座っているまたは立っている時の姿勢が悪い人は体が歪んでいる可能性があります。 特に猫背の人や椅子に座っている時にもたれることが多い人は歪んでいる可能性が高いですから一度歪みを確認して運動をしていくのがお勧めです。 運動は消費カロリーを増やしてくれる効果があり、有酸素運動ですと脂肪燃焼効果もありますからできれば取り入れて行きたいダイエット方法です。安全にしかも効率よく行うためにまずは自分の体の状態を把握して、そのための準備をしていきます。