サウナスーツのダイエット効果についての口コミ・評判・体験談集

サウナスーツで体を絞るダイエット

サウナスーツのダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談1

体重が増えてきたと感じている方で、体を絞るのに何か良い方法がないかと探している方は、サウナスーツを検討されてみてはどうでしょうか。サウナスーツは本当にダイエットに繋がるのかと疑問に感じている方もいらっしゃると思いますが、効果はあると言えます。 サウナスーツは、文字どおり、着ることでサウナに入っている時の様に汗をかくのが目的です。イメージしやすいのが、ボクシングなどの減量が必要なスポーツをしている選手が、減量するために着ているというイメージが一番わかりやすいのではないでしょうか。 サウナスーツは、そんなに高価なものではありませんので、購入して、あとは着るだけで普通に生活していてもかなりの発汗作用がありますので、便利でお得な商品です。 私も着用しましたが、ただ座っているだけでも汗が流れ落ちていくのがわかります。体重を落としたいと思ったら、一番簡単な方法なのではないでしょうか。運動をしなくても、大量の汗をかくことで、デトックスの効果も期待できます。 毎日、30分から1時間と決めて着用すると、自然と体が絞れていきます。しかも、何も運動しなくてもです。オススメする方法は、家事をする時に着用する方法です。 ただサウナスーツを着用して、座っているだけでも汗をかいてくるのに、家事で動き回る時に着用するだけで、何もしないでいる時よりもさらに汗をかきますので、一層効果的です。 キツイ運動をしなくても大量の汗をかきますので、不思議なことに爽快感も感じられます。「汗を流すのってこんなに気持ちいいんだ。」ということを再確認できるかもしれません。 普段、運動する習慣がない方で、キツイ運動に抵抗がある方には、サウナスーツを着て過ごすことからスタートして、慣れて着たら家事などの少し動くことをしながら着用してみて、もっと慣れたら散歩するなども良い方法の一つだと思います。 気をつけなくてはならないことは、脱水症状に気をつけるということです。体内の水分が少なくなり過ぎない様に気をつけ、体を絞るというイメージで着用してみてくださいね。

サウナスーツは、ダイエットに効果抜群です。

サウナスーツのダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談2

大学時代の友人から結婚式の招待状が送られてきました。大学卒業後お互い地元に戻り就職をして三年、会っていません。お総菜の開発部にいた私は、この三年の間に何と5㎏も太ってしまったのです。結婚式は、40日後です。「どうしよう、結婚は心からお祝いをしたいけれど結婚式に出席するのは止めちゃおうかな」などと考えていました。しかし、「こんなことで断ったりしては」と思い直し出席させて頂くことにしました。 この後が大変です。5㎏という数字は、目に見えて「太った」という数字です。お気に入りだったお祝い用のスーツも体が入りません。大きいサイズの服を用意すればいいだけなのですが、「デブ」が強調されるだけなのでそれは避けようと考えました。着ているだけで痩せられるならとの想いも手伝ってサウナスーツの購入を決心しました。 購入してきたサウナスーツを着てテレビを見たり、軽めの家事をする程度で数日が過ぎていきました。あまり効果がでないと諦め掛けていたとき、サウナスーツに付いていた説明書きを読んで、ダイエットに効果的な着用の仕方があることを知りました。サウナスーツを着て運動をすると汗と一緒に老廃物が排出され代謝を促進します。 これが、サウナスーツのダイエット効果だったのです。着ているだけでも汗はかきますが、ただ汗をかいているだけだったのです。サウナウーツに付いていた説明書のお陰で、サウナスーツを効果的に使うためには「運動を組み合わせることが大切」なことに気づきました。サウナスーツを着て両手にペットボトルを持って早歩きで3㎞歩くことにしました。 また、大好きなケーキとご飯も少な目にし毎日頑張りました。その結果、なんと3.5㎏のダイエットに成功し、運動も組み合わせたのでウエストや腕のサイズも落とすことができたのです。サウナスーツを着て運動をすることは正直なところ私にとっては得意なことではなかったのですが、今では、サウナスーツを着て運動をすることが日課になっています。無事にお気に入りの服も着れ、結婚式にも出席することができました。

何をするにもサウナスーツを着ています

サウナスーツのダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談3

いっぱい汗をかいたらきっと痩せれると思っていました。でも運動をしても、汗をかく事はありませんでした。体力が違うのでしょう。体を動かす量が違うのでしょう。汗をかく事は結構大変だったのです。 私は太ってきたから、痩せないといけないと思うようになったのです。でもそう思った時、ダイエットはどうすればいいかわからなかったのです。そして簡単にできる方法はないかなと思ったのです。 ある雑誌で見ました。ダイエットできるサウナスーツの事を知ったのです。このサウナスーツを着ていると、たっぷりと汗をかくからダイエットできるのです。ただ着ているだけでいいから、とても簡単だと思ったのです。 早速買ってみました。私に合っているサイズのサウナスーツを買ってみたのです。なんと一万円もしませんでした。見た目は安っぽいですが、それでもいっぱいの汗をかく事ができればそれでいいのです。だから私は八千円のサウナスーツを着てみたのです。 ただじっと座っているだけでも汗が出てきます。そして庭に出て縄跳びをしてみました。するとみるみる汗ばんでくるのです。気が付いたらびっしりと汗をかいていました。かなりの効果があったみたいです。 とにかく体を動かすと、もっといっぱい汗をかくという事がわかってきました。私はじっとしているだけじゃなくて、ダンスをするようにしたのです。音楽に合わせて体を動かすだけで、とても気持ち良くなります。元々ダンスが好きなので、良い汗をいっぱいかく事ができました。 自宅にいる時には、ずっとサウナスーツを着るようにしたのです。そして最近では、朝にジョギングをするようになりました。サウナスーツを着て、外には出れないと思っていましたがいざ出てみると結構平気なものなのです。しかも汗の量がすごいのです。かなりのダイエットになると思いました。 一か月間で三キロも痩せれたのです。だからこれからもジョギングをとりいれて、もっとダイエットを頑張ろうと思います。

運動嫌いさんにサウナスーツダイエットの勧め

サウナスーツのダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談4

「キツイ運動には抵抗があるけど、ダイエットはしたい。」という方は多いと思います。その様な方には、サウナスーツダイエットをオススメします。 サウナスーツとは、文字通り、着るだけてサウナに入っている様な効果が期待できる商品です。「本当?」と思われる方も多いかもしれませんが、私の実体験から言わせていただくと、本当です。 本当に着ているだけで、汗をかきます。私が購入した物は、値段が安いものだったのですが、本当に着ているだけで結構な汗をかきました。安いものを購入したので、すぐに破れてしまいましたが、破れるまで着ていてかなりの汗をかきました。 しかも、「家でテレビを観ながら。」という方法でです。サウナスーツが破れてから、まだ新しいものを購入していないのですが、購入しても損はない商品だと思います。 運動をする時間がない方や運動が苦手な方、運動の習慣がなくどうやってダイエットしようかと考えている方などには、ぴったりの商品だと思いますよ。 本当にダイエット効果があるのかと不安に思われている方もいらっしゃると思いますが、だまっていても汗をかきますので、体内にある余分な水分や老廃物が汗をかくことによって体外に排出する手助けをすることになりますから、ダイエット効果はあると言えます。 体内に余分な水分や老廃物が溜まっていては、体に良くないということはお分かりの方も多いと思いますが、運動などをしないで体外に排出するには、お風呂に入って汗をかくか、サウナに入って汗を出すなどの強制的に汗をかくことが普通だと思います。 このサウナスーツを着るというだけで、その様な効果が期待できますので、ぜひオススメします。実際に効果を体験してもらうのが一番だと思いますので、私の様に安い物からでも購入してみて、試してみてください。 ジワジワと汗をかいてきますし、爽快感に似た感じがし、なぜかスッキリした様な感覚になると思います。毎日の様に時間を決めて着用することで、効果が現れてくると思いますので、ぜひ試してみてくださいね。

サウナスーツダイエットはお手軽だけど危険でもある。

サウナスーツのダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談5

サウナスーツを使用するダイエットは、テレビや雑誌で目にする事が多く、手軽に始められるイメージがあります。私も何回か挑戦したことがあるダイエットの一つです。価格の範囲もかなり広いのも特徴的。 経験上、価格の高いものほど長持ちし、着用したときの肌に感じる質感、密封感、臭いに差を感じました。やはりビニール製品のものが多い事もあり、汗をかいた後のお手入れに気を使います。安いものは、百円ショップで売っているような雨がっぱのように一回使って脱ぐときに、股や脇の付け根のところが破れてしまうことも。 臭いも汗とビニール特有の臭いが混じり運動する前に気分を悪くして、運動どころではなくなりそうなものもあります。ここで失敗談をご紹介します。スポーツ経験が有りまだ若った事で、少々な運動では物足りなさを感じ、自分を追い込む為にサウナスーツの上からジャージを着て完全密封状態にし、ランニングを始めました。しかも真夏の夕方の西日の強い環境です。 恐らく想像がつくでしょう。途中で脱水状態になり道端に座り込みめまいと吐き気に襲われました。あわや救急車のお世話になりそうなほどでした。ここで初めて、サウナとしてとえる事を忘れていたことに気づきました。サウナの中で過度な運動はしません。水分補給はこまめに行う。当たり前の事ですが、ダイエットに結びつけようという思いから無理をしてしまったのです。 そこから、私は手軽なサウナとして、急激な減量というより、発汗によるデトックス効果を意識して使用することにしました。体の中の水分を出して、体重の減少させるという事を目的として使用すると良いとおよくボクサーが最後の飲料水を買うお金も持って行けずに無理をした結果このしまつでした。 あくまでも、名前のとおりサウナと同じ認識を持ち、水分補給を十分に行う事が大切だと学びました。私のお勧めの使い方は、汗をかきにくい時期のサポートとして、筋トレを行って基礎代謝をあげ、それから着用し軽いウォーキングを行うと、普段よりも効果が早く、短い時間で汗をかく事ができ無理をしない健康的なダイエットにつながっていくと思います。

サウナスーツでジョギングの効果をより高める

サウナスーツのダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談6

ジョギングを始めた時に、最初はジャージを着て走っていました。 ダイエットのためにジョッキングを始めた私は、どうせ走るのならもっと効果的に走りたいと思いました。そんな時にスポーツ用品店で見かけたのが、サウナスーツでした。 主婦の私が、購入するには少しサウナスーツは、値段が高く迷いましたが、これで痩せる事が出来るのなら安い物だと思い購入しました。 それまでジャージを着て走っていた時とは違い、サウナスーツを着て走ると1キロも走らない内にサウナスーツ内に汗が溜まって行くのを感じました。 いつもの距離を走り切った時には、汗が本当にこんなに出るのかというぐらい汗だくでした。すぐにシャワーを浴びて、水分補給をしっかりとしました。 汗の出る量が凄かったのに感激して、それから、毎日サウナスーツを着てジョッキングをしました。毎回、大量の汗をかき、その汗の量で体の中の老廃物を排出してくれる感じがして、なんだか体がスッキリするのを実感出来ました。 三日坊主タイプの私ですが、サウナスーツが高かった事が幸いして、高いサウナスーツを買ったのに止めたとは言えず、その事が頑張るばねになり毎日走り続ける事が出来ました。 走り始めて、2週間が経った頃からそれまで、むくみが気になっていたのが、むくみを感じなくなりました。きっと、サウナスーツを着て走る事でこの大量の汗が老廃物を排出してくれた事で、むくみがなくなったんだろうと感じました。 むくみがなくなり、さらにやる気が出た私は、走る距離を少しづつ伸ばしてみました。その成果か、1ヶ月経った頃には、今までいろいろなダイエットを試しても痩せなかったのに3キロも体重が減っていました。 その後も、サウナスーツを着て走り続けていますが、体重はそんなに変化がありませんが、以前より身体が引き締まったのを実感しています。そして、以前は冷え性で悩んでいたのに最近は、冷えをあまり感じなくなったのもその成果だと思います。

サウナスーツを着ているときれいにダイエットできます

サウナスーツのダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談7

これは友人に聞いた話です。無理な運動や、無理な食事制限をするよりもサウナスーツを着たほうがきれいにダイエットできるのです。そう言われて、私はサウナスーツを着る事を選びました。 着るとずぐにじわっと汗をかいてきたのです。ただ着ただけなのに、こんなにも汗をかいてきたのです。自分でもびっくりしました。そして暑いのです。みるみる暑くなってきたのです。これがサウナスーツの効果だったのでしょう。 だからダイエットには効果がある事は、着た瞬間でわかりました。すぐに分かったのです。私は毎日、ジョギングをするようになったのです。もちろん着ているのは、このサウナスーツです。すぐに汗でベタベタになってしまいますが、汗をかく事がとても気持ち良くなってきたのです。 サウナスーツはとてもおしゃれです。昔よりも、どんどんおしゃれになってきているのです。昔のようなダサイものだったら、着てジョギングなんて絶対にできません。でも今はとてもおしゃれになってきているので、どんどん外に出れるようになってきたのです。恥ずかしい事なんてありません。かっこいいくらいです。 サウナスーツにこんなにも効果があるとは思いませんでしたが、あの時友人の言っていた通りになったのです。だから私はダイエットできたのです。着ているだけで、ジョギングを加えただけでダイエットできました。 これがもし、ジャージでジョギングをしていたらと思うときっとここまで痩せる事はできなかったでしょう。そんな気がするのです。 憧れていたモデルさんのように、今は体中がきれいに引き締まってきました。そして誰に見られても恥ずかしくないような、そんなスタイルにもなってきたのです。以前は着れなかった洋服、以前はできなかった事が痩せた事でできるようになってきたのです。ここまで変われるなんて思いもしませんでしたが、友人の事を信じて実行して本当に良かったです。 これからもこのサウナスーツを手離す事はできないでしょう。

サウナスーツを着込めばダイエット効果倍増!

サウナスーツのダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談8

一念発起してダイエットを始めましたが、なかなかうまく捗りません。一応、毎日3キロほどのウォーキングに出かけているのですが、全くと言っていいほど変化がないのです。 一時にはあまりにも効果が現れないもんだから、ただただ時間を浪費しているような、そんな虚しい気分に陥った事もあります。いっそのことやめてしまおうか、なんて自暴自棄になった事もありますし、うーん、ダイエットって本当に難しいですね。というわけで、このまま同じようなダイエットをしていても埒が明かないと感じた私は、少し違った角度からダイエットに取り組んでみることにしました。 具体的にはサウナスーツを活用してみることにしたのです。たまたまホームセンターで見つけて、興味を持つようになったのですが、本当に買ってよかったと思っています。コレを着こんで歩けば、今までとは比べ物にならないくらい発汗作用がありまして、帰宅する頃には、体中に汗をかいています。 これまでは、通気性の良いスポーツウェアを着用してウォーキングに出かけていましたが、それとは真逆の効果が得られている格好です。通常、スポーツをするうえでは、通気性や速乾効果が求められますが、ダイエットを実践するうえでは、ある意味デメリットだと言えるのかもしれません。その点サウナスーツならば、発汗作用を次から次へと促してくれますからね、すごく効率的なダイエットが実践できますよ。 最初のうちは、汗をかきすぎることに違和感を感じますが、続けていくうちに、違和感ではなく満足感だという風に捉えられるようになります。なんというか、「今まさに痩せている」とか「体が活性化している」みたいな感じで、満足感や達成感を感じれるんですよね。ちなみに、サウナスーツを活用するようになってから、私のダイエットは一気に捗るようになりました。具体的には1か月ほどで5キロもの減量に成功しましたし、デトックス効果によって美肌も獲得することが出来たのです(一石二鳥!)。

サウナスーツはダイエットにどれだけ効果があるのか試してみました。

サウナスーツのダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談9

これまでいろんなダイエットに挑戦してきましたが、普通に運動してダイエットをするよりもやはりサウナスーツを着て運動をした方がダイエットにかなり効果があると思いました。なぜなら、同じ運動量でもサウナスーツを着て運動をした方が明らかに体温の上昇が激しかったからです。これはダイエットをやる上でとても大事な事です。 なぜなら、体温が上昇するという事はそれだけ体内で熱が発生しているという事です。ですから、その分カロリーの消費も激しくなります。実際に私はこれまでにダイエットのためにいろんな運動をしてきました。 ですが、同じ時間を掛けて運動をしてもまるで体温が上がらないで自分でもほとんどカロリーを消費していないのが分かる時もありました。 その時は薄着で軽めの運動を室内でしていたのですが、そんな運動1時間程度やっても体温が上がりませんのでいくら運動をやっても思ったほどカロリーが消費されないで、時間の無駄になりました。 ですが、サウナスーツを着て同じように室内で軽めの運動を1時間くらいしたらその結果に大きな差が出ました。というのも、同じような運動を同じくらいの時間やっているにもかかわらず、サウナスーツを着ている方が明らかに体温が上昇してかなり発汗していたからです。 これはやはり同じ運動をするにしてもサウナスーツを着てやった方が良い事を示しています。なぜなら、体温の上昇を感じる事ができた時とそうでない時では全然体脂肪の減少に差があったからです。 ですから、同じ時間掛けて運動をしてダイエットをするならサウナスーツを着てやった方が良いと思いました。それで体脂肪の減少にかなり差が出ます。 最初のうちはサウナスーツを着てダイエットをしてもそれほど体重の増減に影響はないと思いましたが、これを継続してやれば絶対に痩せます。ただ、サウナスーツを着て運動をする以上かなり発汗します。なので、運動後は必ず水分補給をしないと危ないです。

サウナスーツを着てランニングやウォーキングをしてみたら

サウナスーツのダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談10

大体冬に入りかけの頃でしょうか?ダイエットの為にサウナスーツを着てシューズを履いて近くの道を走っていたらものの5分で暑くなってきて汗がだらだら出てきました。私自身脂肪が多いのですぐに温まるというのもありますが、とにかく暑かったです。まるで服の中だけ夏のようでした。まあサウナスーツなんで当たり前なんですが。ただ、汗を大量にかくのでタオルと水は必須な気がします。冬とはいえ、サウナスーツを着てランニングやウォーキングしていたら脱水症状起こしますので、不安な方はアクエリアスやポカリなど、スポーツドリンクを携帯しておくことをお勧めします。ダイエットとはいえ、倒れたら元も子もないですからね。 また、タオルも常備しておくといいと思います。汗だくだくのまま走るのもモチベーションが下がると思いますし、せっかくのダイエットが続けられなかったら台無しです。もしサウナスーツを着てダイエットする際には肩から下げられて真ん中でカチッと止められるタイプがお勧めです。カバンもズレないですし、遠心力で揺れて運動の邪魔にもならずにいいと思います。その中に飲み物やタオル等入れておくと良いでしょう。そして荷物は最低限に抑えて、運動する際の負荷をできる限り下げて、運動しやすくするのもいいですね。 ただ、運動!と張り切らずに日常の移動時間で痩せたい!という方には買い物だけサウナスーツとか勤務先の途中で着替えるとかいいのではないかと思います。世の中時間のない方は沢山いらっしゃいますし、飲み会で飲んだけど、明日も仕事だという方も多いでしょう。そんな時こそ通勤時間をうまく使いましょう!3駅だけサウナスーツで歩くとかいいですね!すごい汗の量になりそうです。しかしそのまま会社に行くとやはり宜しくないので、コインシャワールームとかあると思うのでそこで汗をながしてから行くといいでしょう。 どうしても太る原因が自分の食生活だけではなく、会社での付き合いで太ってしまったりする方はいつもの移動時間にちょっとした工夫をするだけでもすごく効果が出ますよ!