初心者ゴルファーのゴルフダイエットについて

ゴルフのダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談7

私がゴルフを始めたのはほんの3か月前です。友人夫妻がゴルフにハマっていてずっと誘われていたのですが、ゴルフ用品を揃えるのはそれなりのお金がいるのでなかなか手が出せずにいました。

 

ゴルフを始めるか迷っている最中も会うたびにスタイルの良くなっていく友人。食べる量は変わってないとのことだったので、ゴルフをすると痩せるのか!と知りました。

 

私は当時かなり太っていてスポーツジムに通っても思うほど痩せなかったので、スポーツジムを辞めゴルフラウンドを始めることにしました。

 

ゴルフを始めて一番実感したことは、とにかく歩く!!ゴルフ練習場でクラブでボールを当てる練習をしてからすぐにゴルフ場にチャレンジしたので、「ド」がつくほどの初心者。

 

ボールに当たらないことはしょっちゅうですし、当たっても真っ直ぐ飛ぶことなんてほとんどなく、あらぬ方向に飛んでいくばかり。つまり、打っては歩き打っては歩き、ホールに出たらカートに乗ることなんてほとんどありませんでした。

 

1ラウンド平均7~8キロあると聞きますし、カート移動するのはホールとホールの間くらいだったので毎回5~6キロは歩いていたと思います。それに加え初心者は通常より打数が多くなるので一緒にラウンドする友人のほぼ倍は打っていました。

 

1ラウンドは休憩を挟んで約6時間強かかるので、4時間以上は動きっぱなし打ちっぱなし。

 

ですがゴルフ自体は楽しくハマっていたので気付けば月2回はゴルフ場に行きラウンド、週に2回程度はゴルフ練習場で練習していました。

 

全く苦になることなくゴルフを続けていたら初めて買ったゴルフウェアがずんずん緩くなっていき…、3か月も経つと約10キロも体重の減量に成功!

 

しかも食事制限はせずゴルフだけで痩せたので以前より筋肉はついているので実質的には10キロ以上のダイエットになっています。脂肪より筋肉のほうが重いですからね。

 

脂肪は減り筋肉はつく、健康的な体系になったので久しぶりに会う別の友人からはみんなびっくりします。

 

こんなに楽しくダイエット出来るのだったらもっと早く始めておけばよかったと思うほどです。最近はスコアも100切るくらいになってきたので始めた頃よりは歩きませんが、このプロポーションを維持を兼ねてゴルフを続けていきたいと思っています。

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