ゴルフで体を動かしているはずが案外そうでもない?

ゴルフのダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談5

ゴルフ暦6年になります。始めの2.3年は週に2〜3回は打ちっ放し場に足を運んで、かなり熱心に練習していました。弟が常にレッスンしてくれていたのですが、身内という事もあってかなりスパルタで、グリップの握り方の写メやスウィング動画を送ったりしていました。

 

同時期に主人もゴルフにはまり、家でもどこでもゴルフのスウィングの話という程のはまり具合でした。家の中でもペットボトルにグリップの付いた練習器具で素振りをして、窓ガラスに映る自分をチェックする程練習していました。

 

ラウンドは、始めは月に2回ペースでコンスタントにまわっていましたが、なかなかカートには乗れず、常にクラブを2、3本持ちながら走ったり、歩いたりと紳士のスポーツとはかけ離れた感じでやっていました。女性のレッドティーからでも18ホールをまわると5000ヤード前後はあるので、3〜4キロぐらい歩いてたはずでした。以前の何も運動していない生活に比べたら、自分の中ではかなり運動をしているイメージで、これはかなりダイエットになるはずと期待していました。

 

ただ、打ちっ放し場からの帰りに小腹すくので、コンビニでおやつを買ったり、ラウンドの帰りも県外の色んなゴルフ場に行くので、帰りに道の駅に寄ってお買い物をしてみたり、その土地で有名な飲食店に寄ってみたりと、知らず知らずのうちに以前より間食している事に気付きました。

 

ウエストも捻転する動作の繰り返しなので、シェープアップも期待していたのですが、全くといったところでした。

 

たまたま知り合いのパーソナルトレーナーのお仕事をされている方に相談したところ、「以前、あまりにも運動をしていなかったせいで、ゴルフを始めた事によって体とともに内臓の胃腸も元気になって、よく食べれるようになり、あなたにはダイエットにはなってないよ〜。」と言われていました。

 

ご飯が美味しくてなり、食べる事が楽しくなったので、ダイエット効果はどこかでないんだろうと納得してしまいました。最近活躍されているプロゴルフファーはアスリートタイプの方が多く、身体もかなり絞って効率のいいスウィングをしています。

 

ただ、ぽっちゃりしていてもプロゴルファーとして成り立っている人は大勢いるので、ゴルフはダイエットには向いてないかもしれません。

家事をしながらでも出来る腹筋ems!emsマシンの比較。どれがいいの?
人気のems腹筋マシンを比較。効果が高いのはどれ…?
emsマシン集合写真