腹筋ベルトを使用するとしっかりと辛い筋肉痛になります。

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私はいわゆるぽっちゃり体型です。運動も続かず、食事ダイエットもなかなか合わず友人が持っていた付けるだけでダイエットできるという、腹筋ベルトを使ってみる事にしました。1日ふと気づいた時に10分を3セット使用しました。

 

やはり日頃運動してないだけあって肌は赤くなり(摩擦により)腹筋は極度の筋肉痛に襲われました。腹筋ベルトを使用して痛いけれど筋肉痛は効いている証拠だと思い、毎日毎日3セット持続できる様に頑張りました。1週間くらいたったでしょうか?だんだん筋肉痛も薄れ、筋肉ベルトの効果がてできた様に感じます。

 

何故かというと。1週間前にはなかったくびれらしきものが出来てきたからです。体重はさほど変化は感じられませんでしたが。

 

今までダイエットしなきゃ!と本気で思っても効果がなく、三日坊主で諦めていた私でしたが希望の光が見えてきてよし!頑張ってみよう!と筋肉ベルトを持続する事が出来たのだと思います。

 

それからまた1週間がたち筋肉ベルトを使用するのも日に日に慣れてきてもはや毎日の日課の様になり、だんだんとウエストもしまっているようにも感じられ、自分自身も暴飲暴食を控え、筋肉ベルトだけに頼らず、食事の見直しもするようになりました。

 

まずは、ファーストフードと手っ取り早いコンビニ飯をやめてみました。

 

大好きな甘いものまでやめてしまうとストレスにより過食になる様な気がしたのでそこは頑張りすぎず自分を甘やかせつつ腹筋ベルトをつけ日々ダイエットに励みました。

 

ある日体重を測るとマイナス5キロ!これまでいくらダイエットしても痩せなかった私がファーストフードなど高カロリーな食べ物を少し控えただけと、腹筋ベルトを毎日かかさず30分使用しただけでこの効果!!

 

とても感動しました。腹筋ベルトを使用した結果マイナス5キロ痩せる事ができました。

 

ウエストもマイナス7センチ。驚きの効果です。これは私の体験談。中々ダイエットが合わないそこのあなた。私の様にめんどくさがりで三日坊主でも痩せる事が出来ました。チャレンジあるのみ!

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