スレンダートーンを購入したのは筋力を落とさずダイエットをしたいから

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私は以前お腹・腕・太ももにEMSベルトを巻いてダイエットしました。購入したEMSベルトはスレンダートーンで、ダイエットのサポートに欲しいと思ったからです。

 

というのも現在私は42歳の男性会社員です。ダイエットは2年前なので40歳の頃にしました。これぐらいの中年男性ってダイエットをしても脂肪より筋力低下の方が激しいんです。

 

筋力低下をすると体重は減ってもリバウンドしやすい体になってしまいますし、お腹の脂肪は減らずに不健康な痩せ方になってしまいます。これをEMSベルトとでなんとか出来ないかと思ったのが購入の動機です。

 

使用してみた感じ、違和感があったのは最初の数分だけでした。スレンダートーンをお腹に巻いて作動させると、腹筋がEMSに反応にしてピクッピクって動くんです。

 

最初はパワーを緩めにしてたのもあり、なんかこそばゆいような感じがしました。でも5分ぐらい経過すると慣れましたね。EMSベルトとお腹に巻き、その上からシャツを着てしまうと普段通りです。

 

ベッドで横になりながらテレビを見る、こんなぐうたらな生活をしててもEMSベルトを巻いておけば腹筋を自動的に鍛えてくれるんですから最高でした。

 

しかしスレンダートーンの腹筋増強効果を感じるのに一ヶ月ほどかかりました。実際1.2週間ぐらいで差は出来てきてたのかもしれませんが、毎日見て触ってる自分のお腹です。少々の変化だと自覚出来ないんですよね。

 

腹筋に力を入れた時、以前より腹筋に厚みを感じるようになったのが一ヶ月後です。個人的にはここが勝負の別れどころだと思います。

 

スレンダートーンだとほぼ体重は減らない(脂肪が筋肉になるだけなので体重自体は維持したままになる)、しかも筋肉が増えたかは自覚しづらい、ですので途中で投げ出してしまう可能性が高いからです。

 

でも効果があるとわかってしまうと、スレンダートーンを使う頻度が飛躍的に増えました。お腹だけだったのに腕に使うようになったり太ももに使うようになったりと、帰宅してから就寝までずっと使いっぱなしになりましたね。

 

特に効果を感じたのは太ももです。スレンダートーンから発せられる信号に筋肉が反応するわけですが、筋肉量の多い太ももだと一番弱いレベルで使用しても太ももの筋肉がものすごい反応するんです。

 

ただ、筋肉増強効果で言うと腹筋が一番すごかったですね。太ももって日常的にずっと使ってる場所なので、スレンダートーンなしでもそれなりに筋肉のある場所です。

 

それよりも意識しないと使用しない腹筋の方がスレンダートーンの使用前後で差を感じました。私は半年ほど毎日使い続けたんですが、スレンダートーンで腹筋が増やせました。

 

ダイエット時に心配していた筋肉量の低下もスレンダートーンのおかげで筋肉量はほぼ減らさずに体重を落とせました。

 

半年で落ちた体重は10kg(82kgから72kg)ぐらいですが、体脂肪率21%から16%まで下がったんですよね。見た目的にもお腹の脂肪、特に横っ腹のお肉が減ってほんと助かりました。

 

今でもたまに寝ながらスレンダートーンを使って腹筋を維持できるよう使用してますし、購入して良かったなって思ってます。運動しない中年の方にはかなりお勧めです。

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