EMSダイエットにはまった

emsベルト口コミ5

昔、仕事をしだして収入が増え、食事量が激増して体重が増加しダイエットを考えた時に、emsダイエットをしたことがあります。
よく深夜の通販番組でも紹介されていましたが、私は近所のホームセンターで購入しました。

 

私の体験なので、個人差はあると思いますが、体重自体の増減はほぼありませんでした。しかし体の肉質はかなり変化あったと思います。お腹とかにしてると、腹筋が硬くなるのがわかりました。筋肉量が増えてるんですね。

 

脂肪も多少減ってるんでしょうが、脂肪より重い筋肉が増えることにより、体重そのものに変化はありませんでした。実際体重はそのままでも、体脂肪率は少しですが低下しました。

 

最初に購入した製品は5000円ぐらいだったと思うのですが、筋肉量を増やすという意味では効果を体感することができました。どうせならお腹だけするんじゃなく、腕や太ももも同時にすれば効果も増えると考え、さらに2つ追加で購入し、同時に3箇所に使用しました。

 

この三箇所同時使用でわかったのですが、使用する部位によって効果がかなり変わるんです。筋肉を電流で刺激し、筋肉を無理やり動かすわけですが、腹筋は脂肪の多さで目立ちにくいですが筋肉量もそこそこあるので、その効果もたかかったっぽいです。

 

私は腕が細かったので、ダイエットというよりは筋肉増加したいと思ったのですが、もともとの筋肉量が少ない腕だと、効果は感じられませんでした。

 

 

もともとそれなりに腕に筋肉がある人なら良いと思うのですが、そのあたりは個人差がでると思います。

 

私がemsベルトをやめた理由を書いて見ます。

 

テレビCMほどではないですが、体脂肪率低下などの効果は体感できたので良い商品だと思います。ただ、使用する際に肌とEMS器具の接着面がムレテくるんですよね。

 

私は肌が弱いので、そこから肌がかぶれたりしたので、それでemsベルトの使用をやめました。

 

元々私は肌が弱く、シップなどでも炎症やカブレを起こしてしまうので、このあたりはかなり個人差があると思いますが、同じように肌が弱い人は気を付けたほうがいいと思います。

 

こういった長所短所をきちんと理解して使用できるなら大変お勧めの製品だと思います。

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