お腹のダイエットに効果あり

emsベルト口コミ2

私は以前、emsベルトでダイエットをしたことがあります。

太るのも痩せるのもお腹からだったので、お腹を痩せるのが一番ダイエットに効果があると思っていました。

 

しかし、私は腰痛の持病があり、腹筋運動ができません。なぜなら腹筋運動は腰に負担がかかるからです。
そこで、腹筋運動を行う代わりに、emsベルトを使ったダイエットを行うことにしていました。

 

通販でもemsベルトはよく取り上げられていて、前から気になっていました。そんな時、偶然emsベルトを使っていた人から、譲り受けることができ、ラッキーでした。

 

私は早速、入浴後、emsベルトをお腹に巻きつけ、テレビを見ながら使ってみました。私はリラックスした体勢ですが、emsベルトが勝手に振動してくれます

 

 

お腹への刺激が伝わり、これなら腹筋が付くと思いました。最初は振動を弱くしていたのですが、そのうちにその強さに慣れてきて、だんだん強さを上げるようになっていきました。

 

振動の種類は6種類くらいあり、それぞれ違った動きをするので、飽きずにつづけられました。家事をしながらなどの立ち作業の時に、emsベルトをつけていたこともあります。

 

とにかく毎日、習慣づけてemsベルトをお腹に巻くようになりました。その甲斐あって、運動しないのに、お腹が引き締まって、ズボンのウェストも楽になっていきました

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