5キロダウンを狙ってブライダルエステ代わりに実践した私の酵素ダイエットは悲喜こもごもの結果に!

飲むだけダイエットの経験談・アドバイス・口コミ4

友人の結婚式までに最低5キロは痩せたかったので、ブライダルエステで綺麗にシェイプアップしたかったのですが、お金がないのと痩身マシンの痛みがどうも苦手なので、飲むだけの酵素ダイエットに先日初めて挑戦しました。

 

通販の酵素ドリンクはどれも美味しいと好評でしたが、保存料や甘味料などの添加物が入ってないタイプのほうが、より多くの酵素が摂れると栄養士の友人にアドバイスしてもらったので、優光泉という商品で昼と夜の置き換えダイエットを約1か月実践してみました。

 

最初の1週間は昼食の置き換えに関しては、空腹感がほとんど襲ってこず、頭もスキッとして仕事に集中できてました。しかし、夕食の置き換えは腹持ちの物足りなさがどうしても気になってしまい、身体が慣れるまでに時間が掛かりました。

 

そこで辛い空腹感を上手くカバーしてくれた救世主のアイテムが、炭酸水を少しずつ飲む事でした。

 

水分補給をこまめにするようになってからは、朝は必ず決まった時間にトイレに駆け込んで規則的にデドックスできるようになり、食事を2つ抜いても肌がモチモチとした潤い感をキープできてたので、きちんと新陳代謝されてる実感が強かったです。

 

酵素ドリンクを飲み始めて2週間目からは、主に下半身や二の腕のブヨブヨとしたむくみがスッキリとしてきた感じがして、ろくに運動してなくても脂肪が燃えてるような感覚を味わいました。

 

ただ3週間目からはダイエット効果が停滞気味になってしまい、なかなか体重が減らないのがストレスになり、一切摂ってはいけない菓子パンやケーキをドカ食いしてしまい、約1.5キロリバウンドさせてしまったのが失態でした。

 

結局、1か月の酵素ダイエットで減らせた体重は2キロだけでしたが、パンツの上に食い込んでた贅肉は心なしか締まったような感じはしますし、気になる頬のたるみも目立たなくなったような気はするので、わずかな体型変化と美肌効果には満足しています。

 

ちなみに酵素ダイエットをしていて気付いたのは、比較的体調が良い生理前の期間中は体重が目に見えて落ちやすく、生理期間中は全く横ばいの数字だった事です。

 

従って、酵素ダイエットで真剣に好結果を残そうと思ってる場合は、生理前の健康な時期がズバリ狙い目だと思います。

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