本気で夢中になれるもの、楽しいと思えて更にダイエットに良いものを探そう。

大人になると(歳を重ねると)、何かをするにしても、その行為に理由 をつけたり、あるいは理由が無ければしないという風になっていきますよね。

 

『お金のため』、『美容のため』、『痩せるため』・・・ でも、子供の頃を思い出してみると、夢中になっても一見何の得にもな らないようなことにも夢中になっていたものです。

 

私の場合だと、 ・テレビゲーム ・びっくりマン ・虫取り ・缶けり ・サッカー ・バスケット ・野球 ・・・などなど・・・ 子供の頃思いのままに遊ぶというのは、大事なことであるとは思うが、 大人の視点から今見ると、『金にならない』、『自分を磨く行為ではない』 などと見えてしまいます。

 

最近は多種多様のダイエット器具があり、『楽しい~』、『面白い~』という声を聞きますが、それはあくまでダイエットという行為が前提にあ ってのことですよね。 純粋に、本気で楽しいと思っていれば・・・きっと続くはず・・・

 

それが続かないのだから、心底面白いとは思っていないのだと思います。 私自身、中学生の時、朝サッカーをするのに、2時間も早く起きていま した。・・・今じゃ考えられないけど、それってきっと心底楽しい、し たかったからなのだと思う。

 

球技をするには、人も集めなければいけないから中々大人になってから 毎日するのが難しいのもまた現状ですが ・サッカー ・バスケット ・テニス ・サーフィン ・スノーボード ・スキー ・ダイビング ・マラソン など、大人でも心底面白いと感じることができ、且つカロリーをいっぱ い消費してくれる趣味候補はたくさんあります。

 

『ダイエット器具を続けることが苦痛』、『ジム通いは続かない』という 方には、心底楽しめる痩せる趣味をはじめてみるというのも簡単ダイエットの良い方法のひとつであると思います。

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