ターボジャム商品詳細解説・レビュー

既に知らない人はいないというほどの有名ダイエット商品:ビリーズブートキャンプ・・・ビリーズブートキャンプに限らず、どんなダイエット器具にも一長一短があります。ビリーズブートキャンプには、

 

長所

  • 高いダイエット効果がある
  • 短期間、短時間の取り組みでその効果を実感できる

という声が聞かれますが、一方で

短所

  • しんどくてついていけない⇒挫折した
  • 想像している以上に筋肉がついてしまった

などの声も聞かれます。

 

私の場合、男性なので、理想としている身体もビリーズブートキャンプのトレーニングの延長線上にあるものですし、トレーニング自体も女性に比べれば、ついていきやすいのではないかと思います。

 

だから私はビリーズブートキャンプをかなり気にいっています。

 

しかしながら、他方で、

 

長所

  • ビリーズブートキャンプほどはしんどくない
  • 踊る(ダンス)感覚で楽しく取組める。
  • ビリーズブートキャンプに比べ、DVD1枚あたりのプログラムが短いものが多く、精神的にも挫折しにくい
  • 無理なく続けられる
  • ビリーズブートキャンプの女性版のようだ
  • ビリーズブートキャンプのように筋肉がつきすぎない

短所
ビリーズブートキャンプほどは効果(≒即効性)が無い

という特徴を持つ、ビリーズブートキャンプと同様に、DVDで、自宅エクササイズができるダイエット商品があるのをご存知ですか・・・?

 

上述の商品は・・・ターボジャムというものです。

 

ビリーズブートキャンプが軍隊エクササイズであるのに対し、ターボジャムは、ダンスパーティーエクササイズです。

 

ビリーズブートキャンプほどは知られていないようですが、ターボジャムは1年間で100万セットを売り上げた大ヒット商品です。

 

ビリーズブートキャンプは『トレーニングをしている~』という実感がある動き中心のプログラムですが、ターボジャムは、『頑張っているというよりはダンスしている、楽しんでいる』と思われるように作成されているプログラムです。

 

ゆえに、その楽しさ、継続性においてはビリーズブートキャンプに勝っているといえるかもしれません。とはいえ、『ビリーズブートキャンプほどの効果は無い』という声もよく聞くことが出来ます。

 

それは当然といえば当然かもしれません。『楽しい、継続性』の比重を高めると、『効果、即効性』というエッセンスを落とさざるを得ないからです。

 

両者でもっとも異なるのが、『筋肉へのアプローチ』ではないかと思います。

 

ビリーズブートキャンプでは、筋肉もしっかりと鍛えることで、痩せやすい身体、脂肪をよく燃焼するからだもがっつりと作る内容でしたが、ターボジャムはビリーズブートキャンプに比べるとその恩恵において少し劣ると思います。

 

ターボジャムは、逆に脂肪燃焼(有酸素運動)の比率が多めであるといえます。

 

ビリーズブートキャンプは【『(しっかりと筋肉を鍛えるための)無酸素運動』+『有酸素運動』のサーキットトレーニング】であり、辛くも、『短時間、短期間でもっともシェイプアップさせるということを突き詰めた』内容でありました。

 

逆にタージャムは、【『(そこそこの)無酸素運動』+『有酸素運動』のサーキットトレーニング】となっています。

 

筋力トレーニングの特性(≒苦しまなければ筋肉に働きかけることが出来ない)から、【筋力アップ⇒基礎代謝UP⇒痩せやすいからだ作り】、【身体のしまり、めりはり効果の実感】おいてビリーズブートキャンプには劣っているといえると思います。

 

とはいえ、私自身、整体院で女性の患者さんに聞くと、

  • 『ビリーズブートキャンプはきつ過ぎる。』
  • 『ついていけないから挫折してしまった。』

と言う声を非常に多く聞きます。

 

逆にターボジャムは、

  • 『楽しいから続けることが出来る。』
  • 『シャーリーン・ジョンソン(ターボジャム内のインストラクター)が来日したら是非見に行ってみたい。』

という声を聞くことが出来ました。

 

ターボジャムは確かに、女性フィットした、とっつきやすいダイエット器具かもしれません。

 

どんなに素晴らしいダイエット器具も続けることが出来なければその人にとっては良いダイエット器具とはいえませんから・・・

 

ビリーズブートキャンプに挫折してしまった方・・・一見の価値有りです。まずはターボジャムから始めたほうがいいかもしれません。

こちらもチェック!特集コンテンツ!
ems腹筋マシンはどっちを買うべき?効果で比較