さすがに週1のボルダリングでは痩せないと思います。

ボルダリングのダイエット効果に関する口コミ・評判・体験談9

ボルダリングが流行る前、行っていた時期があります。最初は友人に着いて行っていただけでした。さほど興味はありませんでしたし、かなりしんどそうなのであまりやる気はありませんでした。

 

見ているだけならまだ楽しいのですが、だからといって自分ではやりたくありませんでした。ボルダリングをした次の日に友人に会うと、筋肉痛が凄いと言うのです。

 

普段からそこそこ運動している友人がそういうことを言うのですから、普段から運動をしていない私がやったらどうなるのかという怖い気持ちもあったのかもしれません。

 

では何故そんな私がボルダリングをやってみようかと思ったのかというと、これは体に効きそうだと思ったからです。筋肉痛になるのは嫌でした。

 

ですが、ボルダリングなら短時間で結構効きそうだと思ったのです。1回の運動に時間を取られるのは嫌でしたが、ボルダリングならなんとかなると思ったのです。

 

その友人のことはしょっちゅう見ていたので痩せたのかどうかはよく分かりませんでしたが、なんとなく腕が細くなったような印象は受けました。

 

私も、そんなかんじでいいから結果を出したいと思いました。腕もなんかプルプルしてきましたし、このままだととんでもないことになりそうだと、若干恐怖を覚えていたのです。

 

そうやって始めたわけですが、やはり予想通り辛かったです。腕も震えますし、足もガクガクです。友人はこんなものを登っていたのかと思い、驚きました。さすがに毎日行くことは出来ませんでしたが、週1で行くようにはしていました。

 

そのせいでしょうか、効果は特になかったです。筋肉痛にもなりましたし結構きつかったのですが、細くなることも体重が減ることもなかったです。

 

ただ辛いだけで終わってしまいました。さすがに週1は少なかったようです。もっと行っていたら、何かしら効果が出たのでしょうか。せめて週2だったら、細くなるくらいはあったかもしれません。もっと頑張ればよかったです。

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