低カロリーおやつといえば、甘栗で決まりです!

低カロリーなおやつに関する口コミ・評判・体験談6

私がダイエットするときのおやつと言えば、甘栗で決まりです。最近はスーパーでもよく売られています。が、以前、結構な値段がするのに、買ってたべてみたらまったくおいしくなかったことがあり、それでは踏んだり蹴ったりなので、甘栗を買う時には、セブンイレブンに売っている「有機むき甘栗」一辺倒です。昔はターミナル駅で「天津甘栗」が必ず売ってたのに、最近は見かけないのは寂しい限りです。

 

話をセブンイレブンに戻すと、これは一袋80グラムも入っているのに、なんとカロリーは143キロカロリーしかありません。これが3パック入って、税込みだと429円です。つまり、1パック143円です。ローカロリーおやつを、例えば成城石井とか、ナチュラルローソンとかで、ちょっと健康志向で買おうとすると、お財布にやさしくない値段になってしまうことがあるので、コスパ的にもよいです。

 

食感も、適度な固さがあるので、食べがいがあって口さみしくないし、食物繊維が豊富でお通じもよくなるし、ダイエットにありがちな、プルプル、テロテロしたおやつではないので体は冷えないという優れものです。ダイエット中は、カロリー抑えめのおやつとなると、どうしてもゼリーとか寒天とか、冷やして食べるタイプのおやつに逃げてしまいがちなのですが、体が冷えて、代謝が落ちたら元も子もありません。また、お茶との相性も抜群で、お茶をいれて甘栗を食べていると、ダイエットにありがちな、寂しい食卓な感じがしないのも、お勧めなポイントです。

 

ただ、難点があるとすれば、どこのセブンイレブンでもおいてあるわけではないことです。お店によっては、1個だけのパックしかなかったり、甘栗自体を取り扱っていない点は注意が必要です。あと、無理やり思いつくなら、急いで食べるとむせやすい、という点しか思いつかない程、本気でお勧めしたいダイエットおやつです。

 

いつも不思議に思っているのですが、なんで甘栗ダイエットって流行らないんしょうか。